【巳】昭和40年4月2日～41年4月1日生まれ15【午】

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351: 2014/11/01(土)16:34 AAS
筋トレはした方がいいと思うわ
腹筋を鍛えたら腰痛が治ったし、
大腿の筋肉量と健康寿命が相関すると言われる

今のジムは中高年ばっかり
もうすぐ50歳なんだから、筋トレは本当に必要だと思う
50代になると男は死ぬやつがぼつぼつ出始める年頃