[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 70 (1002ﾚｽ)
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356: 2023/09/05(火)21:46 ID:eLjvI9Jk(5/5) AAS
>>354
お、突破口見つかってよかったじゃん
いま見つけたなら、
今後の生活の改善に役立てないとな
>>355
限界超えて身体を痛めつけるせいだろうね
やはり、運動もほどほどが健康には良いって事なんだろうな
>>353
そうなんだ、ウェイトトレーニングというほどじゃないけど、
水入れたペットボトルを持って小走りしたり
上げ下げしたりとウェイト代わりに使ってるのも
悪くないんだろうな
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