[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 81 (1002ﾚｽ)
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979: 警備員[Lv.28] 2024/06/15(土)21:24 ID:uzQX1bwS(1) AAS
1kg痩せると腹囲3cmくらい減るんだってね。トレーニングとかで3kg痩せて健康診断で腹囲測ったら、8cmくらい減ってたから、測った人から何かしました？って疑われたわw
結局2回測ったな。
980: 2024/06/15(土)21:33 ID:Yreivy5U(1/7) AAS
漏らしてトイレに行ってないことを知る
981: 2024/06/15(土)21:40 ID:nuaD3I5o(3/3) AAS
右足の踵の骨がずっと痛かったんだけど、毎朝30分の軽いジョギングやってたらいつの間にか治ってた
982(1): 2024/06/15(土)21:41 ID:Yreivy5U(2/7) AAS
>>969
あと、
6. 一年中気温がほぼ一定で天候に左右されない
というメリットも大きい
外を走ろうと思って腰ベルトとか色々買い込んだが全く使ってないわ
ていうか、道路の歩道を走ってる人も多いけど、段差があるし排ガス吸いながら歩行者を避けて周囲の交通状況に気を配って、なんか大変そう
983(2): 2024/06/15(土)21:46 ID:3vPm9I7w(1) AAS
トレッドミルって、その場で跳ねてるだけなんじゃ？
984: 2024/06/15(土)21:50 ID:fJb9CSGd(1/2) AAS
最近カラオケも日焼けも歯のホワイトニングまでできる安いジムができて
流行ってるみたいであちこちに新店舗が作られてるけど
ネットで評判を調べたら
「床が中華料理屋のようにヌルヌルしている」と………
人間の汗だろ
気持ち悪くて行けねーよ
コロナも報道されなくなっただけで全然終息してないし
985: 2024/06/15(土)21:52 ID:ZJQmikXf(7/7) AAS
>>983
その場で跳ねて、カロリー消費してないと？
ランニングも蹴り出すだけだよ。
986: 2024/06/15(土)22:01 ID:fJb9CSGd(2/2) AAS
>>969
あれは「目の前のモニタがメイン、運動はオマケ」だと思う
体験してみるまでは（普通に歩いたり走ったりすればいいだろ！？）って俺も思ってたが
YouTube見てたら2時間3時間はあっという間だもんな
スマホ歩きはコスパ最高だ
987: 2024/06/15(土)22:26 ID:wxwQLvh2(7/14) AAS
脳梗塞は、コワいですよね・・・
988: 2024/06/15(土)22:49 ID:Yreivy5U(3/7) AAS
>>983
真上に飛んでるだけだと言いたい人がいることは知っている
物理を少し勉強すればそれが間違いだと分かるよ
989: 2024/06/15(土)22:57 ID:A1ObfA9D(2/2) AAS
脳梗塞 半身不随（゜Д。）肝硬変 はあはあ はよ死にてえ
990: 2024/06/15(土)23:09 ID:wxwQLvh2(8/14) AAS
消費しましょうか
991: 2024/06/15(土)23:22 ID:wxwQLvh2(9/14) AAS
５１歳でまだ、脳梗塞にはなりたくないですね
992: 2024/06/15(土)23:39 ID:Yreivy5U(4/7) AAS
梅
トレッドミル上で突っ立ってれば後ろに持っていかれる
トレッドミル上で真上に飛び上がったつもりでも、トレッドミルのせいで後ろ向きの速度を持っているので同じく後ろに持っていかれる
屋外における地面に対する走者の相対速度、トレッドミル上ではベルトコンベアに対する走者の相対速度を考えないとダメだよ
これら２つの相対速度は同じ
993: 2024/06/15(土)23:42 ID:Yreivy5U(5/7) AAS
竹
そういうわけで、トレッドミル上で走ることと屋外で走ることは、「走る」ことそのものに関しては同じなんだよ
その場で飛び跳ねてるだけだから運動にならないというのは誤り
ただトレッドミルには>>969や>>982に書かれているメリットがある
994: 2024/06/15(土)23:45 ID:Yreivy5U(6/7) AAS
松
トレッドミルのデメリットは何かあるかな？
田舎者の妄想だけど、東京のジムは混雑していて1人が30分以上トレッドミルを占有すると顰蹙を買いそう
はっきりと苦情を言われるならいいけど、陰湿な嫌がらせをされるイメージ
汗の拭き残しなんかも同様
995(1): 2024/06/15(土)23:46 ID:wxwQLvh2(10/14) AAS
松竹梅 その上は。。
996: 2024/06/15(土)23:47 ID:wxwQLvh2(11/14) AAS
摂生は大事ですよね
997: 2024/06/15(土)23:47 ID:wxwQLvh2(12/14) AAS
私は、親父も弟も糖尿病と自業自得でなくしてますから。
998: 2024/06/15(土)23:49 ID:Yreivy5U(7/7) AAS
>>995
愛
うちの田舎だと1時間くらい占有するのは普通だな
トレッドミルの空きがないことはまずないし
うちのジムでは日曜になるとジャニーさんみたいな老人が1日中1台を占有してるけど問題になっていない
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