[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 81 (1002ﾚｽ)
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993: 2024/06/15(土)23:42 ID:Yreivy5U(5/7) AAS
竹
そういうわけで、トレッドミル上で走ることと屋外で走ることは、「走る」ことそのものに関しては同じなんだよ
その場で飛び跳ねてるだけだから運動にならないというのは誤り
ただトレッドミルには>>969や>>982に書かれているメリットがある
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