[過去ﾛｸﾞ] 30歳以上で無職の人・・・其の590 (1002ﾚｽ)
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405: (o^_^o) 2023/11/20(月)12:32 ID:LFVxQ01S(3/5) AAS
高級羽毛布団だ
406: 2023/11/20(月)12:35 ID:MqDEJkNx(5/12) AAS
謎の重い布団です
407: 2023/11/20(月)12:37 ID:MqDEJkNx(6/12) AAS
昨晩は板で自作した12cmぐらいの台で
踏み台昇降運動しながら動画見てたけど
今朝軽く筋肉痛になってる
台低いけど運動強度は十分ぽい
逆にこれ以上高いと膝痛めるまである
408(1): 2023/11/20(月)15:05 ID:cDIErDlP(1/2) AAS
足上げるのはキツイよー
ランニング30分してるけど、ほとんど足上げず柔道のすり足みたいに走ってる。足上げて走ったら太ももに来るわ。踏み台昇降はランニングよりキツイかも？試しにすり足みたいにしてウォーキングしてみて！楽だから。30分余裕。
409: 2023/11/20(月)15:08 ID:cDIErDlP(2/2) AAS
年内に7万来るらしいね。俺はあと1ヶ月では無理だと思うけど？市役所の公務員も大変だよね。
410: 2023/11/20(月)15:34 ID:yfCfXg4G(1) AAS
給付金七万円くるらしいね。
またニートの勝利だね
また社畜は敗北だね
411: (o^_^o) 2023/11/20(月)15:37 ID:LFVxQ01S(4/5) AAS
置きました
412(1): ユキちゃん ◆YUKI//J4d6 2023/11/20(月)16:31 ID:p41Mmko7(2/5) AAS
久しぶりにお通じ来ました
大量でした
413: (o^_^o) 2023/11/20(月)16:38 ID:LFVxQ01S(5/5) AAS
ウンコドバドバスゴヒスゴヒ
414: 2023/11/20(月)17:05 ID:Ito2lJ4z(1/2) AAS
コタツ出したよ
寒すぎて無理だ
415: 2023/11/20(月)17:08 ID:EYfxy9Xh(1/2) AAS
７万円か年内は難しいかも岸田支持率低めだし・・・・
416: ピノ 2023/11/20(月)17:09 ID:EYfxy9Xh(2/2) AAS
うぅー今日は風吹いてて寒い
417: 2023/11/20(月)17:21 ID:MqDEJkNx(7/12) AAS
家の用事ついでに散歩して帰宅
用事にはまいったけどボケない4千歩ラインはギリこえられた
>>408
やはり長時間運動で血行よくしたいときは踏み台昇降は不向きかも
>>412
これは運動の成果・・・
418(1): 2023/11/20(月)17:22 ID:MqDEJkNx(8/12) AAS
19℃ ふとんに入ると暑い
18℃ やや肌寒い
17℃ 確実に寒い
419(1): ユキちゃん ◆YUKI//J4d6 2023/11/20(月)17:40 ID:p41Mmko7(3/5) AAS
>>418
デリケートだ
420: 2023/11/20(月)17:43 ID:MqDEJkNx(9/12) AAS
>>419
異常気象に対応できません
これで社会に出るのは無理
421(1): ユキちゃん ◆YUKI//J4d6 2023/11/20(月)17:53 ID:p41Mmko7(4/5) AAS
人は生前の前には無力なんだ・・
仕方がないんだ
422(1): ユキちゃん ◆YUKI//J4d6 2023/11/20(月)18:04 ID:p41Mmko7(5/5) AAS
火山が噴火したらしい
人類は滅亡します
423(2): 2023/11/20(月)18:28 ID:WSG+Xnhv(1) AAS
おっさん、おっさん、派遣のおっさん
【名古屋】美人局か SNSで知り合った女性に会いに行くと…「何しとんじゃい」男の集団に襲われ現金6000円など奪われる [ばーど★]
2chｽﾚ:newsplus
424: (o^_^o) 2023/11/20(月)18:56 ID:5xDgKztd(1) AAS
アルゼンチン終わった
通貨発行権捨てた
>>423
私人逮捕系と似たようなもんだ
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