昭和56(1981)年度生まれの無職 その288 (833ﾚｽ)
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762: [sag] 11/20(水)17:07 ID:cLL/jNxn(3/4) AAS
そんなに世の中に不満があるなら山上みたいに行動に移せば良い。
今の総理なら誰も守ってないから簡単に歴史に名前を残せるぞw早いもの勝ちだからな
763: 11/20(水)18:22 ID:Mc71gNbU(1) AAS
山上で何か変わったか？
統一教会も存続してるし破防法適用もされてない
警察庁への統一教会の寄付月一億円も継続されてほくほくだろ
764: [sag] 11/20(水)22:11 ID:cLL/jNxn(4/4) AAS
山上がいなければ安倍派は未来永劫続いて2024年トランプ再選と同じタイミングで安倍政権が復活していただろう。それを防いだ山上は間違いなく日本の歴史を動かした。結果の善し悪しは別としてだが。
765: 11/20(水)22:30 ID:o/sY9F5O(1) AAS
安倍も他も所詮はアメリカの犬でしょ
766: 11/20(水)23:00 ID:2xAF6wGX(1) AAS
万年ガリが太れないのと同じでデブと痩せ型じゃ栄養の吸収効率が段違いだから
無理して痩せる努力してもストレス溜まるだけで長い目で見ると時間の無駄だろう
767: 11/21(木)00:07 ID:f+Wadl9n(1) AAS
デブって生まれた時からデブなの
768: 11/21(木)00:43 ID:pzNnLikT(1) AAS
お前らはゴミ
769(1): 11/21(木)08:18 ID:uDnVQ8Kq(1/2) AAS
>>745
>>746
どうやったら痩せられるの？
昨日5kmジョギング頑張ろうと思って近所の運動公園走ったけど700mくらいが限界で辞めたよ
ワイには無理だわ
疲れるし喉乾くし腹減る
770(2): 11/21(木)08:21 ID:uDnVQ8Kq(2/2) AAS
>>750
運動もムリだし毎日菓子パン20個は空からダメだよ
好物はラーメンとチャーハンとカツ丼
でも高校生の頃は57kgだったんだよ
でも2006年くらいからでブクブク肥った
771: 11/21(木)10:17 ID:3fas7f+0(1) AAS
43才にもなって小中高時代の嫌な出来事を
昨日のことのように思い出す
うんざり
772: 11/21(木)12:26 ID:LKsagSbN(1) AAS
>>770
俺は1型だから、正直2型は甘えんなって思う
糖尿悪くなると合併症で死ぬし、死なないにしても足が壊死したり目が見えなくなるし、透析しなきゃならなくなるし
生きたいなら努力しないと大変なことになるよ
773(1): 11/21(木)15:07 ID:lJSMt4c4(1) AAS
大して食べてもないのに太るなら同情するが食いたいだけ食って飲んで太ってる奴は見下す
774(2): 11/21(木)15:46 ID:5nim5KAp(1) AAS
2型ってなりやすさとかも遺伝するんでしょ？
近親者で糖尿いるけど痩せてる人とかいるのかね
ウチは癌の家系だしよく分からん
775: 11/21(木)17:15 ID:Plu6XDT+(1) AAS
>>769-770
俺は15キロ痩せて10年近く維持してるけど
俺が痩せることができたのは
1.ジョギングは好きでないと苦痛で続かないからやらない
2.代わりにウォーキングをやる。ウォーキングはしんどくないから続く
3.自分の手の届く範囲に食べ物を置かない
4.自分のすぐそばに体重計を置いて常に現在の体重を頭に入れておく
5.痩せた自分を想像する。ポジティブな想像ばかりする
6.デブのままだと不健康で病気になるぞと自分に警告する
776: 11/21(木)17:21 ID:ESxahfVt(1/3) AAS
>>773
俺は大して食べないのに太りやすい体質だから1日1.5食しか食ってない。それでようやく体型維持してる
だから普通の人よりも食を楽しめない。でも諦めた。そういう体質だから。どうしようもない
逆に食費あんまりかからなくて済むってプラスに捉えるようにした。
あと食以外の楽しみを見つけることも大事だね
777: 11/21(木)17:21 ID:ESxahfVt(2/3) AAS
ID変わったけど775ね
778: 11/21(木)17:22 ID:ESxahfVt(3/3) AAS
>>774
糖尿は遺伝関係あるみたいよ
779(1): 11/21(木)20:36 ID:iDKmXUrq(1) AAS
>>774
片親が糖尿の場合40％、両親ともの場合70％で発症だって
病気になる生活習慣の中で生活したらそりゃなるべくしてなるんだろうなって思ったよ
俺は176cmの57kgだけど糖尿、1型だけど
780: 11/22(金)02:21 ID:tEZ9XDhX(1) AAS
ウォーキングなんて1時間やってもおかかおにぎり1個分だしほとんど意味ない
781: 11/22(金)04:25 ID:OgKpK2Dn(1) AAS
ウォーキングそのもので痩せるんじゃなくて、無理せず筋肉付けて痩せやすい体づくりのためにするんだよ
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