[過去ﾛｸﾞ] 【散歩】歩く無職35【ウォーキング】 (1002ﾚｽ)
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375: (ｱｰｸｾｰ Sxcb-+vLN) 2024/11/29(金)15:08 ID:kRhlx5MBx(1) AAS
>>358
社会で働いて良い事があった？
お前はどうせ海外どころか国内旅行すら出来なかった高齢童貞なんだろうけど。
376(2): (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-qB8M) 2024/11/29(金)15:10 ID:+kB0621P0(1) AAS
移動手段が原付だけだったけどエンジンダメになったぽいからどこいくにしても歩きしかないわ
激安スーパーまで往復20キロあるけど50代の自分にはきつい…
377: (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-94/0) 2024/11/29(金)15:24 ID:HUwYEqVJ0(4/6) AAS
>>376
20km！ 空身ならまだしも、荷物のある帰り道が苦行過ぎる。
378: (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-6m00) 2024/11/29(金)16:24 ID:egAk4XKa0(4/7) AAS
>>376
自転車でも買えよｗ
あれも立派な有酸素運動なるから
もうすぐ年末年始商戦で
１００００円の自転車とか売り出すわ
コーナンで各店舗３台限定とか
毎年やってたはず
379: (ﾜｯﾁｮｲ b7f8-q2Kw) 2024/11/29(金)16:27 ID:FgrX73Qg0(2/3) AAS
横からだけどクロスバイクはﾎｽｲ。
マウンテンもﾎｽｲ。 でももう買わずに生涯を終える気がする。
380: (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-6m00) 2024/11/29(金)16:39 ID:egAk4XKa0(5/7) AAS
>>365
２７店舗＋新店舗２件
合計２９店舗あるぞ
381: (ﾜｯﾁｮｲ b7f8-q2Kw) 2024/11/29(金)16:51 ID:FgrX73Qg0(3/3) AAS
買った防寒パンツの裾が長すぎる どうしよう？
382: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6m00) 2024/11/29(金)17:23 ID:EvM3YFlxa(1) AAS
お前は悩みの尽きん奴やな
383(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f8a-waiK) 2024/11/29(金)18:32 ID:URphdBt30(1/2) AAS
そろそろジョギング行くか
半袖でいいか
384: (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-94/0) 2024/11/29(金)18:40 ID:HUwYEqVJ0(5/6) AAS
>>383
いってらっしゃーい。
俺は深夜に備えて、もう寝るぜw
385: (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-94/0) 2024/11/29(金)18:41 ID:HUwYEqVJ0(6/6) AAS
>>383
いってらっしゃーい。
俺は深夜に備えて、もう寝るぜw
386: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8a-waiK) 2024/11/29(金)18:43 ID:URphdBt30(2/2) AAS
寒いと嫌でもガッツリ走れるよ
走らないと寒いしw
387: (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-6m00) 2024/11/29(金)19:16 ID:egAk4XKa0(6/7) AAS
さっきウンコして体重はかったら
少し減ってた
388: 名無しさん＠毎日が日耀日 (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-6m00) 2024/11/29(金)19:26 ID:egAk4XKa0(7/7) AAS
まだ若い頃より２０ｋｇ多いからな
389: =^・^=◆FvK.L8.adE (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/29(金)19:53 ID:15rV6PuR0(1) AAS
私もたまに走るけど、体力的に大丈夫でも脚がついて来ない。
下半身の筋力ってほんと大事だなぁと思わされる
歩くと走るじゃ負担のかかり方にかなりの差があるんだよね
そりゃランニング選手が痩せてるわけだわ と思ふ。
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ f745-6m00) 2024/11/29(金)22:52 ID:pO8nJtjp0(1) AAS
今晩の気温は昨日と同じ８℃予想
湿度低い分、少し寒く感じるのかな
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1710-8bf6) 2024/11/29(金)23:33 ID:28xSZ4vg0(1) AAS
1日2時間歩いたら痩せるかな？
392: (ﾜｯﾁｮｲ f745-6m00) 2024/11/30(土)00:07 ID:T8bU9xqO0(1/12) AAS
>>391
歩かないより歩く方がいいけど
続けないと効果は得られへんぞ
まぁ頑張ってみろや(･∀･)
393: (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-cdGy) 2024/11/30(土)00:19 ID:TlUXR9+V0(1/2) AAS
痩せるのが目的なら運動より食事
394(1): (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-94/0) 2024/11/30(土)01:45 ID:wHH7beir0(1/3) AAS
>>390
この後、深夜ウォークに出る。 今、まさに8度です。
寝起きでさすがに冷えるので、いつものペラペラなブルゾンを厚手に変えた。
LEDライトも手にするから、コッチは薄いけど手袋もして行く予定。
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