[過去ﾛｸﾞ] 【散歩】歩く無職35【ウォーキング】 (1002ﾚｽ)
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395(1): (ﾜｯﾁｮｲ f724-6m00) 2024/11/30(土)01:50 ID:T8bU9xqO0(2/12) AAS
>>394
おう、頑張ってな。俺はさっき戻った
同じ８℃でも湿度で全然違ってくるわ
あと風な
書き込み少ないけど
ウォーキング続いてる人どれだけいるのかな
396(1): (ﾜｯﾁｮｲ f724-6m00) 2024/11/30(土)01:53 ID:T8bU9xqO0(3/12) AAS
ＢＭＩギリ２５超えで肥満ｗ
397: (ﾜｯﾁｮｲ 1f71-UMeH) 2024/11/30(土)02:26 ID:Zs95EqYJ0(1/2) AAS
明日から本気だす ？聞いてんのよw
398: (ﾜｯﾁｮｲ f724-6m00) 2024/11/30(土)02:40 ID:T8bU9xqO0(4/12) AAS
(。´･ω･)?
399(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f71-UMeH) 2024/11/30(土)02:41 ID:Zs95EqYJ0(2/2) AAS
あ、自分にねw
400: (ﾜｯﾁｮｲ f724-6m00) 2024/11/30(土)02:46 ID:T8bU9xqO0(5/12) AAS
>>399
なるほど
よくわからんｗ
まぁ頑張ってくれ
401: (ﾜｯﾁｮｲ 9771-UMeH) 2024/11/30(土)07:05 ID:THKHbaLs0(1/7) AAS
ありがとw
402(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9771-UMeH) 2024/11/30(土)07:09 ID:THKHbaLs0(2/7) AAS
ところで親の犯罪者のような醜い部分と他のありがたい部分の狭間で悩む落ち込む嫌な気分になるって普通なんだろうか
403(1): (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-94/0) 2024/11/30(土)08:19 ID:wHH7beir0(2/3) AAS
>>395
規制食らって、書けない人が多そう。
俺もよく食らうよ 今日は15,000歩弱。
404(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-cdGy) 2024/11/30(土)09:05 ID:TlUXR9+V0(2/2) AAS
>>396
俺は痩せてやっと同じくらいw
405: (ﾜｯﾁｮｲ 1ff9-yLot) 2024/11/30(土)09:13 ID:fLHj2c0f0(1/2) AAS
2年前の鍛えてたときは60kgだったのに今じゃ67kgだよ
それだけおっさんになったってことだ！
406: (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-BU86) 2024/11/30(土)09:51 ID:FyOkif8Q0(1) AAS
おーへようございまー🤢
407(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7b4-6m00) 2024/11/30(土)10:14 ID:T8bU9xqO0(6/12) AAS
>>402
どしたん？
ちんちん痒いんか(´･ω･`)？
>>403
おつかれちゃん
そーいや、いつからか５０２エラー無くなったな
408: (ﾜｯﾁｮｲ f7b4-6m00) 2024/11/30(土)10:15 ID:T8bU9xqO0(7/12) AAS
>>404
俺もＭＡＸから約１２ｋｇ痩せて現在
409(2): =^・^=◆1l3bRn7o6I (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/30(土)12:46 ID:tocwSygW0(1) AAS
>私もたまに走るけど、体力的に大丈夫でも脚がついて来ない。
ひきこもりのデブはそうやろなw
410(1): =^・^=◆FvK.L8.adE (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/30(土)12:50 ID:BFKrWFCy0(1/10) AAS
>>409
出やがったな化け猫。
俺とルックス勝負したらお前なんて瞬殺できるわ(´ω｀*)
身長182だぞ？お前何センチなんｗ
411(1): =^・^=◆FvK.L8.adE (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/30(土)13:26 ID:BFKrWFCy0(2/10) AAS
こんなことを言ってるが、今色々と測ってみたらデブでした。
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
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まぁデブというのは確かに数字が示していたので否定せず真実として受け止めよう。
人間受け入れてからが本番なのだから。
だからこそ歩く
412: =^・^=◆FvK.L8.adE (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/30(土)13:54 ID:BFKrWFCy0(3/10) AAS
表の上から順に調べてるんだけど骨格筋量が異様に高いのはなにｗ
標準で32.9～35.7％、低い人で5.0～32.8％、51％はかなり高い。
脚の筋力は絶対にないと断言できるから。
上半身がバケモノ並みだということですかｗ
確かに指一本で懸垂できちゃうから普通の人間ではないと思ってはいたんだが。
おそらく前世は宮本武蔵か何かだ。よろしくどうも(*‘ω‘ *)
413(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7c0-6m00) 2024/11/30(土)13:58 ID:T8bU9xqO0(8/12) AAS
猫顔さん適正体重やし痩せる必要ないやん(´･ω･`)
414: =^・^=◆FvK.L8.adE (ﾜｯﾁｮｲ 97a6-egXh) 2024/11/30(土)14:13 ID:BFKrWFCy0(4/10) AAS
>>413
体重は標準だが、体脂肪率を見るとかなり高い数値
お腹も凹ませないと恥ずかしいと思うくらいには出てる
寒い時期はあまり気にしなくていいから気が楽だけど。
とはいうものの自分の場合、歩く目的は精神的に安定させることが優先であって、
その上で体脂肪とか筋力とか色々鍛われば一石二鳥かなという感じ。
一言でいうなら セロトニン出してこ！
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