[過去ﾛｸﾞ] 大人から始めるバレエLesson75 (1002ﾚｽ)
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963: 2018/12/09(日)21:43 AAS
>>962
そうです、複数ジャンプの間に一度も踏み変えないのがコンビ
964: 2018/12/09(日)22:22 AAS
>>959、>>961、>>962
それしか方法ないもんね。
着氷はワンパターン。
もし両脚で5番で着氷できるなら、
着氷→即スピン、
みたいなアニメ的離れ業もできるんだろうけど。
でも私、あの着氷を見るのがとてもカタルシスを感じて好き。
何回転したかよりもっと重要かも。
深い片足プリエの、美しいアラベスクで降りてくれると「オッシャー」ってガッツポーズをw
965: 2018/12/09(日)22:39 AAS
いい加減スレチ
966: 2018/12/09(日)23:03 AAS
荒したくてやってんだから放置がいいんじゃない?
967: 2018/12/10(月)08:48 AAS
うめてるんだからいいんじゃない？
968(1): 2018/12/10(月)08:55 AAS
一応バレエとリンクさせてるから目をつぶる
ところで大人からできれいに回ってる人見たことある？私の周りではいるはいるけどめったにいない ほとんどの人がきれいに回れていないのは何が原因だと思いますか？
969(2): 2018/12/10(月)09:08 AAS
>>968
軸が取れてないから
フィギュアのスピンは回転軸の練習に良さげだけど、ハードル高すぎなので
ターンボードで練習がいいんじゃない？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
970(1): 2018/12/10(月)09:52 AAS
>>969
軸取れてない人がこれやったら怖すぎない？
自分だったらひっくり返りそうだわ
971: 2018/12/10(月)12:32 AAS
>>970
そういえば、スキー・スケートが滑れる人は、これへの恐怖心はないだろうね
ターンボードは使ったことがなくて
買おうと思ってるけど、900円から6500円まで値段に幅があって迷ってる
佐藤愛さんオススメのバランスパッドは使ってる
これは本気ですごくいいよ
軸と体幹と足裏鍛えられる
私は上に乗ってルルベしてバランス取る練習をひたすらやってる
972: 2018/12/10(月)13:36 AAS
私もバランスパッド好き
というか買ったよ出たばかりの頃に茶のをw
ただのスポンジかーと思いながらケチってまず小さい方のを買って
しまったけれど、予想以上に良くて後日大きいのを買い足したという
973(1): 2018/12/10(月)14:44 AAS
バランスパッドか〜
座布団で代用できないかな
974(1): 2018/12/10(月)15:44 AAS
デブを寝かせてお腹の上でやれば同じ。
タダだし
975: 2018/12/10(月)15:57 AAS
>>973
むしろ座布団の代用にバランスパッドがgood.
>>974
デブの虐待反対。それだと死ぬし。
976(1): 2018/12/10(月)19:17 AAS
>>969
軸取れてないなる程
きれいなパッセに立ててないとかも思う
大人はやり方を一段階づつ踏んで教えられる事ないからかなー
バランスパッドそんなにいいんだ
フワフワのやつだっけ？
977(1): 2018/12/10(月)21:52 AAS
大人にも段階踏んで教えてくれるとこ多いと思うよ
だからってそうそう出来るようにならないのが大人だけど
978(1): 2018/12/10(月)22:02 AAS
この前やっとピルエットきれいに回れた〜って
喜んでたらまた出来なくなってる
その時は手でバーを押してる感じでって言われたんだよな
回ろうとした時上半身が後ろに傾いちゃうらしい
だからバー押してる感じでちょうどいいのか
体幹が弱いからかなぁ
軸さえちゃんとしてたら出来るんだろうけど
回転終了前にバランス崩して踵落としちゃうか
フリーレッグ後ろまで持って行けない
979: 2018/12/10(月)22:21 AAS
>>976
フワフワというかすごく硬めのスポンジって感じ
６番からインパッセにして片足立ちをキープするだけでも
脚の奥のほうが張ってくる
座布団はダメじゃないかなあ
代わりになるとしたらトランポリンとか？
980: 2018/12/10(月)23:15 AAS
>>978
一進一退は良くあるよ。特にそれ感じるのはピルエットだな。
私も胸が開いて後ろに反っくり返りがち。
それって骨盤前傾＋膝曲がりとセットだったりして、
結局アライメントが正しくない（引き上がってない）ってことね。
体幹が弱いって言っても、筋肉がないんじゃなくて使えてないだけだったりする人は多いと思うよ。
私はプランクなら何分でもできたのにストゥニューで身体がグネグネになって回れなかった。
かと言ってガチガチに固めようとしても駄目なんだよね。
お尻まで固めちゃってターンアウト出来なくなるし、
ちゃんと正しいアライメントで直立出来てないと遠心力で振り回されるし。
省1
981: 2018/12/10(月)23:21 AAS
次スレどうする？
まずこれを消化する？
2chｽﾚ:dance
982(1): 2018/12/11(火)00:24 AAS
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