[過去ﾛｸﾞ] 生理前の過食の予防方法 (1001ﾚｽ)
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202: スリム（仮）ななしさん 01/11/21 00:32 AAS
>>199
激しく同意。
食べてしまう自分を責めると絶対からだによくないよ。
これはまじ。
食事制限をして（炭水化物を極力食べない）運動も毎日ウォーキング２時間とかやってても全然痩せれなかったのは
体を無理させてるからなんだよね。
食事も普通の量を楽しくおいしくたべて、運動も気楽にやってたほうが心身ともによかった。
無理なダイエットは便秘になりやすいし、便秘になるといらいらする、吹き出物でる、あげくのはてに快便の時の３倍は食べれてしまう（不思議なことに）
生理とは関係ないけど、神経質になるのはよくないよ
生理前は太るんでなくて栄養を余分に取るって考えればむしろ余計に食べなくてすんだりするものだし
203: 01/11/21 00:37 AAS
理性で過食を抑えるのは危険だそうだね
そもそも普通の食欲と、発生する理由が違うそうだからね
204: 01/11/21 01:04 AAS
163の言う事も分かるけどなあ・・
食べてはいけないと強く思いながら生理前はそれでも我慢できず食べてしまうならオカシイのかも・・
生理前だからおなかが空いて、おなか空いたという欲求にしたがって食べようと思い、食べるのなら普通にあることだけど
普通に３食食べてるのにもかかわらず理性で我慢できないほどの空腹は恐ろしいですね・・
私は食欲にしたがって食べる時と、お茶飲んで食欲を紛らわせる時と、生理前の前兆が吐き気の月は数日絶食する時とがあります・・
食べてはいけないと思ってる時（ダイエット中とか）は気を紛らわせてたよ
205: 01/11/21 01:31 AAS
私も生理前過食組。
便通は？私は生理前には便秘気味になり、ガスが充満するので
お腹がはちきれそうになる位パンパンになることがあります。
206(1): スリムななし（仮）さん [-] 01/11/21 09:50 AAS
過食誘発期に入ってきたよ（泣
朝飯なのに白いご飯２杯も食べてしまった......食べ過ぎだ.....。
次は寒天とかで誤魔化すぞ！
207: 01/11/21 09:56 AAS
>>206
寒天食べるなら腹を誤魔化すじゃなくて腹を満たしてるのでは・・
208: 01/11/22 08:19 AAS
どうやらあと一週間ぐらいでいらっしゃるようだ。
胸が張って痛い・・・とにかくモノが食べたい。
グレフルでガマン、ガマン。今度は生理痛軽いといいなぁ
209: 01/11/22 12:02 AAS
排卵日です･･･排卵痛っての？！下腹が痛い(;´Д`)
んで､排卵日挟んで3.4日は過食絶頂！体重も2kg増量｡
その後1週間落ち着いてちょっと減って､
生理1週間前にイライラと過食と下腹部痛が襲ってくる｡
生理4日目までこの状態が続き､終わると普通の人間に戻れる｡
はぁ(;´Ａ`)毎月のおつき合いとはいえ､
ウエイトコントロールと理性との闘い･･･女って生き物はやっかいぢゃ
210(1): 01/11/22 18:37 AAS
生理前とか整理中って、むくみあが激しい人います？
私、かなり激しいんです。肌も汚くなるし。
これは普通なんですか。それと、生理がくる前に1回ムクムんですが、
その後また普通に戻り、何日かして生理がくる。といった感じです。
同じような人いませんか？
211: 01/11/22 23:33 AAS
>>210
私も生理前、生理中、むくみ激しくなります。
顔とお腹がパンパンになってくる。肌もくすむっていうか何この顔色？って感じになる。
生理はじまるとむくみも肌もじょじょに元に戻ってくる。
今回漢方のむくみに効く錠剤かってきました。
今生理５日前くらいだけどなんとなくいいようです。
212: スリム（仮）ななしさん 01/11/23 00:51 AAS
あげー
213: 01/11/23 02:22 AAS
私はぜー‐‐ーーーーーーったいに太りたくないので、生理前はゲームとかやって
口寂しさをこらえてます。三食ちゃんと食って尚且つ食いたいって言うのは「豚」だよ！と
自分に言い聞かせる。
どんなことがあってもデブと他人から嘲られる体型になるのだけはいや。
だから痩せすぎもいやですね。
意志の力が多分強いと思う。いや、弱いからこそ必死で生きてるのかも。
怠惰や醜い食欲を生理のせいにしたくない。
叩かれそうだな。（笑）
214: 01/11/23 02:32 AAS
叩きはしないけど、スレをちゃんと読めとは言いたい。
私も太ってないよ、むしろやせてる
生理前のどうしようもない過食のため
生理終わったら、死ぬ思いでダイエットさー。
215: 01/11/23 02:38 AAS
＞怠惰や醜い食欲
訂正しろや
216: 01/11/23 02:40 AAS
とりあえず、役に立たない情報はもういらないよ。
何のために書いてるのか知らないけどね。
書きたいのなら、予防方法をお願いします。
217: 01/11/23 02:43 AAS
放置ｷﾎﾞﾝ
218: 01/11/23 02:44 AAS
213はゲームやれって書いてあるよ。
醜い食欲は言い過ぎだとは思うけど…実際私にも当たってる。
あー貪り食ってる私の姿は醜いよーー泣きたくなる。
なんとかならないかなー。バブはやってみよう
219: 01/11/23 02:46 AAS
私は罵倒スレッド読みに逝くよ。
生理前を言い訳にしてたら、ここで罵倒される側になってしまう！
そう思って袋物のお菓子を捨てたこともあるよ。
220: 01/11/23 02:50 AAS
バブは宣伝だよ。乗らないように。
他の板でも全く同じ書き込みがあった。
この板でも複数にコピペしてるよね？
商品案内かなんかの電話番号まで書いてあったし。
でも途中から電話番号の部分だけ消してるから笑える。
221: 01/11/23 02:53 AAS
本当に悩んでる人もいるだろうし、
「生理前だからしょうがないの〜♪ﾌﾞﾋｯ」ってのもいると思う（ﾜﾗ
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