[過去ﾛｸﾞ] 生理前の過食の予防方法 (1001ﾚｽ)
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9: 01/10/22 03:22 AAS
私も生理前はかなりの過食になってしまいます。
みなさんが書かれている以上の量だしおかしばかりです。
生理直前になると軟便になるのでおかしは体の中を通過していくのみですが
やはりお腹マンプク感で自己嫌悪に陥ってしまいます。
特別太りやすいわけではないのですが、食べ過ぎもよくありませんよね…。
豆腐とかじゃだめなんですよ…とにかく甘いもの！
さっきもおいしいチョコパン食べてしまいました…あああ…打つ
10: 01/10/22 03:33 AAS
私はなんていうか、生理中は胃袋に意識が逝かなくなり、
食べ過ぎるか、全然食べなくなるかどっちかになります…。
ストレスたまってると食う方向に、テンション高いと食事を忘れ…
ﾋﾞｮｰｷみたいです（ｗ
11(1): 01/10/22 05:05 AAS
ティンポでもくわえとけや
12(1): 01/10/22 05:29 AAS
>11
煽りにﾏｼﾞﾚｽするのもどうかとは思うのですが、生理前って
食欲のみならず性欲も増しませんか？＞ALL
あと物凄く眠くなる。食欲・性欲・睡眠欲全てが全開になるよう
な気がする…って動物かい、私は。普段はチョコレート嫌い
だけどこの時ばかりは食べたくなる。こういう人多いですね。
何故チョコなんだろう？御飯もいつもの倍くらい食べてる。幸い
食べた量が体重に反映されない体質なので助かってますが。
でもニキビが出来る…。
13(1): 01/10/22 05:40 AAS
うん。性欲モリモリになっちゃうね(w
でもイライラし始める時期だからケンカが多くなるからたまにできないときもある。
で、またイライラムラムラ…。
でもケンカの後にｾｸｰｽすると燃える…生理前だと余計に。
14: 01/10/22 05:51 AAS
あたしもすごく甘いモノが欲しくなる
ご飯がわりに甘いモノ食べてしまう時ある
しかもたらふく食べて寝ちゃう
とにかく眠いよ、あたしも
予防法教えてほしい・・・
15(1): 01/10/22 06:45 AAS
整理前は低血糖になって甘いもの欲しくなると聞きました（ｿｰｽ知らんですｽﾏｿ）
私も例に漏れず異常な食欲がわいて食いまくり、ついでにすさまじい便秘
（整理開始とともに下痢になる、牛乳１L一気飲みしてもビクともしなかった…）
さらに鬱がひどくて、軽く自傷しはじめてしまったのでこれはヤバイと思い
婦人科でピルを処方してもらいました。整理痛も倒れるくらいだったので…
もちろんホルモンバランスの問題だと思うのですが、ストレスも関係してますよね。
私は仕事でひどい目にあった後から狂い出したのさヽ( ´ｰ`)丿
16: スリムななし（仮）さん 01/10/22 07:25 AAS
私もドカ食いで吐いたりする。
助けてー
17: 01/10/22 07:43 AAS
ダイエットで生理遅れ気味になってて、生理前の
症状（乳が張る、オリモノが多めに出る）が出たら
いつもはその3日後くらいにはくるのに今月は3週間も遅れてきた。
その3週間の間、生理前の鬱症状がひどくてほんとーに参った…
夜、布団に付いて寝るまでの間、イヤーな事ばかり浮かんで
自嘲的になってすっごく悲しくなって泣きながら毎晩寝てた。
生理が来ないのも辛かったし。漸く一昨日来て、今は気分も
明るい。良かった…。しかし女って、めんどくさいね…
18: 01/10/22 10:47 AAS
食欲出るより吐き気がﾋﾄﾞｲ
普段食べない物とか、食べたいものはたくさんできるんだけど
実際は甘い物なんかは食うと気持ち悪くなってそのまま寝ちゃうから食べない・・
どんなに苦しくても吐かないので消化されるまで我慢・・つーか吐き気我慢しすぎると発熱しません？
生理のせいで熱出すのか、吐き気の我慢で熱出すのかわからないけど、乗り物酔いでも熱出るから後者だとは思うけど
生理前って無心になるから食べ始めると食べ過ぎちゃうんじゃない？
一心不乱に1日中部屋の掃除してたり、キーボード解体してるときって大抵生理前・・・
食べる以外の事に時間を費やせば過食しないで済むよ
友達で1日中庭掃除してる人も居たけどそれと同じで1日中物食べてる人も居た・・
19: 01/10/22 14:01 AAS
>12,13
そうそう性欲もすごい〜。
イライラムラムラってまさにその通りだ（w
生理前は肌も敏感になってるらしくて荒れ気味だし
気も短くなってるから彼氏にも会いたくないんだけどﾑﾗﾑﾗ・・・
本当に動物っぽく欲望全開になるよね。
子孫を残すための本能なのかなーなんて。
20: 01/10/22 17:44 AAS
「生理前の過食の後のケア方法」も教えてけろ・・・
昨日メロンパン合計５つ食べちゃったよ。
吐くと癖になるから吐かなかったけど、胃が蛙みたいに膨らんでる。顔も浮腫んでる・・・
21: 年中生理？ 01/10/22 21:48 AAS
みなさん同じ悩み多くてちょっと安心。
私の場合生理痛はあまりありません。
生理前が一番つらいです。あと始まって３日間。
鬱になりやすくむくむ。
あ、性欲むんむんってのも同じ。
異常に甘えたくなったり意味なく不安になったりぎゅってしてもらいたかったり（ｗ
この時期は駄目な意味で男の人に期待をもたせるようなことばっかりいったりやったりしてるみたいなんで
そこんとこもちょっと考えなくてはいけない・・。
生理終わる（もしくは生理末期）時は全然むらむらこないね。
むしろ彼氏なんてどうでもいいほどハイテンション！（ｗ
省3
22(1): 01/10/22 22:10 AAS
まさに今、このスレのタイトル通り状態。
意味もなくイライラするし足も顔も浮腫むし
何もしたくなくて眠ってばかりなのに食欲は止まらないし、、
お風呂に入るのも億劫で自分の身をお風呂場まで
持っていくのにすごく時間が掛かる、、でも入らないと
気持ち悪くてますますイライラするしキ〜〜〜〜〜！
血が出る直前が一番症状がひどいです。
でも出た途端、頭スッキリ爽快。一体何なの、、、
23: 01/10/22 22:19 AAS
>22
下っ腹がス〜ッと引っ込んでいくね。
それも爽快！
24(1): 01/10/22 22:26 AAS
ほんとに生理前って何もかもダメになるよね。
肌も荒れるし鬱になるし食欲もすごい。
私は性欲は逆になくなるんだけど･･･｡胸が張ってくるから触られると痛いんだよね。
人間の本能から考えると、生理後のほうが妊娠しやすいから、性欲は増すように
なると思うんだけど、どうなんだろう？
25(1): 01/10/23 00:58 AAS
>>15
生理前 低血糖 で検索してみたよ。
低血糖になりやすいんだね。
予防にマグネシウムとビタミンＢ6って書いてあった｡
来月試してみようかな｡
26: 01/10/23 01:03 AAS
私の場合、生理中も食欲すごいんですけど。
でも生理後、ピタっと止まる。
27: 01/10/23 01:18 AAS
生理前は甘いものが無性に食べたくなる！で、性欲もすごい。でも肌荒れしてるので
電気は消す。
28: もぐもぐ名無しさん 01/10/23 01:30 AAS
生理前、わたしもすごーく食欲増します。
甘いものはいつも大好きでよくたべてるので、
特別増してるようには思わないのですが、
生理前はなぜかすっぱいものが欲しくなります。
しかも、そのすっぱさが尋常じゃありません。
酢をオカズにドバドバかけたりラーメンに入れたり
一緒にいる友達が見てるだけで嫌がるほど入れます。
それでも満足しないと、酢そのものを飲みはじめます（ｗ
なにか病気なのでしょうか、私。
でも酢のんでるときはすごく満足です。
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