超能力開発と食事スレ (185レス)
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114: >>1 ◆lBCc82Gtdxj5 05/29(水)08:14:43.98 ID:L0S7pFvb(2/2) AAS
記録2日目
・食事
→普通食+アルコール
・夢
→しっかりと覚えている
・ヘミシンク
→疲労困憊だったのでチャクラジャーニーを聴きながら寝る
・その他…Wim Hofアプリ
→日中かなり体力を使った日だったので、夜にReverse balance(内容はヨガの“肩立ちのポーズ”+α)をやったら腹筋と背筋に力が入らなくて、体をポーズに持っていけず「なんで?」となる、四苦八苦してなんとかしたけどバランス取るのは難しかった
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