仙道総合22

仙道総合22 (65ﾚｽ)
上下前次 1-新

25: 2024/07/02(火)18:41 ID:nD7Ij9vs(3/3) AAS
>>24
>>14で書いてるだろ

»丹田は四肢の力を入れて踏ん張っても力の入らない下腹部分。
そこから脱力すると自然に力が満たされる、そこが丹田。