[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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444(2): 2022/01/24(月)02:23 ID:uZY/JAbE0(1) AAS
>>441
15%は多すぎ
10%切らないと腹筋割れないぞ
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