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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/
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963: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 02:26:41 ID:6Mne2Xhg0 チビなのに筋トレハマって体型変わり過ぎて訳分からんサイズ感になってるわ 痩せてた時はSがジャストだったのに今はXLで肩幅ジャストで着丈だけオーバーサイズ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/963
964: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 02:28:45 ID:FTnGDhmS0 >>956 遅すぎるなんてことはないよ、それが正しい 長渕剛とか嫌いな人も多いだろうけどかっこいいもんね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/964
965: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 04:25:55 ID:oJWKKPx10 肉体的には強いけど経済的には弱いって人もいるの?w http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/965
966: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 06:22:53 ID:Nhccu/rU0 20歳から60歳までは代謝は変わらんらしい 50歳の西川貴教も鍛え始めて二年連続で地方大会優勝するくらいマッチョになったし 加齢で太りやすいというのは単に運動量が減ったりお金に余裕ができて美味いもの食いすぎるから太るだけ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/966
967: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 08:11:23 ID:BaTeJoCn0 運動量全く変わらないのに二十歳の頃に比べて二十代半ばから太りはじめたぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/967
968: ノーブランドさん [] 2022/05/23(月) 12:45:39 ID:woCXdKIo0 イワシ缶 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/968
969: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 12:56:37 ID:Lj19dljO0 >>966 そんなの個人差ありまくりだろ 中には20～60才まで代謝があまり変わらない人もいる、ってだけの話 一般的にはどんどん下がってくよ 若い時と同じ運動量、食事量でも太るようになる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/969
970: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 13:00:00 ID:sjAnm4i60 サイエンス誌の記事で80人の科学者が6000人を40年追跡した結果 脂肪の代謝はほぼ変化しなかったそうだ 太るのは単に自転車移動が車になり、給食や親の手料理が酒とつまみになった結果だ 逆にバランスいい食事と自転車移動に戻れば元の体型になる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/970
971: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 13:20:04 ID:LXF5WFUc0 年齢とともに運動量が減る傾向にあるからね。 運動量が減れば筋肉量も減って基礎代謝が落ちる。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/971
972: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 13:42:27 ID:Lj19dljO0 >>970 そりゃ脂肪の代謝が世代別で変わらないの当たり前じゃん 若かろうが年寄りだろうが脂肪をエネルギーに代謝させて減らすには脂肪1kgあたり7200キロカロリーは変わらない 大きく変わるのは基礎代謝の方だぞ？ 60の爺と20の若者の基礎代謝量が全く同じだと思ってんの？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/972
973: ノーブランドさん [] 2022/05/23(月) 17:07:34 ID:n4g8oX8l0 お前らが使ってるトレーニングウェア教えて 俺はユニクロのTシャツとジョガーパンツか、ナイキのハーフパンツ、スニーカーはスペースヒッピー http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/973
974: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 20:24:03 ID:0M1S7h4b0 １日3000㌔㌍でやっと体重維持出来る。 気がけて食べるのもキツいな。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/974
975: ノーブランドさん [sage] 2022/05/23(月) 21:12:37 ID:j77AXPWe0 >>973 筋トレ始めたばかりかな？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/975
976: ノーブランドさん [] 2022/05/23(月) 21:22:28 ID:n4g8oX8l0 >>975 カジュアル勢 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/976
977: ノーブランドさん [] 2022/05/24(火) 01:12:48 ID:7oq1xl6D0 >>973 アンダーカバーやラッドミュージシャン、attachment辺りのオーバーサイズTシャツ、adidas Originalsの短パン、adidasのウルトラブースト?とか 靴とTシャツはコロコロ変える http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/977
978: ノーブランドさん [sage] 2022/05/24(火) 06:11:24 ID:l36d2zmZ0 筋トレやてるより格闘技の方が強いだろ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/978
979: ノーブランドさん [] 2022/05/24(火) 06:45:51 ID:ROlj//1P0 強いとかカッコ悪いw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/979
980: ノーブランドさん [sage] 2022/05/24(火) 07:18:12 ID:3ZME/COV0 格闘技が強くてもレスバが弱けりゃ世話ねぇな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/980
981: ノーブランドさん [sage] 2022/05/24(火) 12:01:30 ID:ZQeYmzpR0 トレでコットンのTシャツ着るの どんだけ汗かかないの http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/981
982: ノーブランドさん [sage] 2022/05/24(火) 12:05:01 ID:4/EgGcFP0 筋トレは部屋着のジャージ 有酸素はユニクロのジーパンと一番安いシャツにパーカー そんなもんだろ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/982
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