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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 (1002レス)
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: 2022/02/21(月)21:31
ID:+Y+Jx7Xl0(1/5)
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1: [sage] 2022/02/21(月) 21:31:59 ID:+Y+Jx7Xl0 BMIでの体型論争は禁止 BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。 BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。 身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。 見た目は細いのに体脂肪率が高い? もしかしてそれ「隠れ肥満」かも https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/g35869751/kakure-himan-20210322/ 体脂肪率は18%と正常なのに健康診断の結果で出たBMIが高いと指摘され、ダイエットしなさいとコメントが残る。そんな苦い経験したことありませんか? https://arteryex.biz/2020/06/bmi/ ※前スレ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/1
での体型論争は禁止 は健康の理想的体重の指標なので体型とは別の話 超えていても筋肉質でガリガリな人がいればでも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます 身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう 見た目は細いのに体脂肪率が高い? もしかしてそれ隠れ肥満かも 体脂肪率はと正常なのに健康診断の結果で出たが高いと指摘されダイエットしなさいとコメントが残るそんな苦い経験したことありませんか? 前スレ 細マッチョオシャレ体型目指すスレ筋トレ
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