[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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494(1): 2022/03/31(木)14:31 ID:HHQGxSOM0(1) AAS
金かけると言うか基本を学ぶのが大事だと思う
無頓着だった人でもザ定番という服できっちりサイズが合ってるのを着るだけで相当レベルアップする、それがユニクロでもね
逆に言うと世の中サイズすらあってないじゃんという人で溢れてる
服にこだわり始めるとベースが良くなったらもっとレベルアップできるじゃんと食事見直したり筋トレ始めるわけだ
495(1): 2022/03/31(木)16:18 ID:ybwWUx/20(1) AAS
>>494
ユニクロでいいとかww
定番じゃなくて大衆服、それはスタンダードじゃない
スタンダードに似せた布でしょw
やりすぎず身体引き締めて来年も着れるもの丁寧に着るのが >>494 の方向性の正解だと思うけど
496: 2022/03/31(木)16:52 ID:pmXPag4N0(1) AAS
>>495
他人のこと否定したいんだろうけど曲解しすぎというか日本語読めてないというか
497: 2022/03/31(木)21:35 ID:aa5Wlqdu0(1) AAS
筋肉とサイズ感で勝負してるだけでそこそこモテる
安い服で済ませていたが、さらにオシャレになるためにはどうしたらいいんだ？
498(2): 2022/03/31(木)21:42 ID:FlPAK6Q20(1) AAS
実際オシャレのためにどんなことしてる？
499(1): 2022/04/01(金)06:07 ID:08wx7jg80(1) AAS
>>498
好きな服を着てるだけ。悪い事してないよ。
500: 2022/04/01(金)07:52 ID:Vx9w3e8m0(1) AAS
>>499
ブラウン管じゃわからない景色が観たい
501(1): 2022/04/01(金)10:10 ID:gTu5I9jv0(1/2) AAS
下半身が筋肉痛だと上半身の筋トレのパフォーマンスも落ちるよな
理屈がわからん
502(1): 2022/04/01(金)11:02 ID:UdJmFaf50(1) AAS
>>501
恐らく、下半身が筋肉痛になったことで上半身の筋トレのパフォーマンスが低下したのだと考えられる
503(1): 2022/04/01(金)11:18 ID:gTu5I9jv0(2/2) AAS
>>502
やはり一部でも筋肉痛だと他部門に影響でるもんか
皆さん腕上がらなくなったり、足がガクガクになるまでトレーニングしてるの？
俺そこまで追い込んだら翌日仕事に支障きたすよ
504: 2022/04/01(金)11:37 ID:lGT1+vJ/0(1/3) AAS
まだお前ら、鳥食べてタンパク質とってんの？
時代遅れを自覚しろよ
【社会】 一流のマッチョはみんな食べている…鶏のササミよりも栄養価が優れている｢ある野菜｣ [朝一から閉店までφ★]
2chｽﾚ:newsplus
505(1): 2022/04/01(金)11:42 ID:UgyoKzR70(1) AAS
藤あや子さん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.momicha.net
506: 2022/04/01(金)12:39 ID:yhpiXJec0(1) AAS
>>498
食べすぎないようにしてる
休日でも最低30分は有酸素運動したり
筋トレは自重でてきとーに
507: 2022/04/01(金)16:09 ID:Kh6jZ4gN0(1/3) AAS
流行の服や髪型が嫌いな人
2chｽﾚ:fashion
508: 2022/04/01(金)17:14 ID:Nzvix/qa0(1) AAS
>>503
私はやらないですね。限界レップから2〜4レップ少なくやります
509(1): 2022/04/01(金)19:38 ID:Kh6jZ4gN0(2/3) AAS
今34だけどもう二十半ばの頃とは体も変わってきてるわ
特に髪が衰えてる
歯も悪くなった。筋力はそこまで変わらない気がする
時代も俺も変わったよ。気分は若いが中身はやや衰えが出てきてるのかも
27ぐらいから本格的に老けだした
510(1): 2022/04/01(金)19:40 ID:Kh6jZ4gN0(3/3) AAS
30ぐらいになるとみすぼらしくなる人と
ピンピンしてるので別れてくる
511(1): 2022/04/01(金)19:43 ID:A90ZGZKz0(1) AAS
食い物と睡眠時間はホント大事だと思う
食って運動してよく寝とけばそんな変わらん
512: 2022/04/01(金)20:11 ID:lGT1+vJ/0(2/3) AAS
>>510
確かに
40くらいの先輩なんだが、衰えてなくて20代に絶対見られる
だから逆に責任者として取引先に行くと舐められるw
513: 2022/04/01(金)20:12 ID:lGT1+vJ/0(3/3) AAS
>>511
俺も特に睡眠時間だと思った。
あと日に当たる時間。
同窓会だと陰キャなやつらがみんな幼く見えて、陽キャはおじいちゃんみたいな奴らばっか
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