[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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786: ノープラントさん 2022/04/27(水)09:19 ID:4WRDXMHW0(1) AA×


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786: ノープラントさん [sage] 2022/04/27(水) 09:19:00 ID:4WRDXMHW0 プリズナートレーニング最終章のワンアームハンドスタンドプッシュアップまで行けたら上等。それを目指している。 壁あり倒立腕立て伏せ（10レップ） ↓ 壁あり倒立（2分） ↓ ハンドバランシング倒立（1分弱） ↓ ハンドバランシング倒立腕立て伏せ　←今ここ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/786
プリズナートレーニング最終章のワンアームハンドスタンドプッシュアップまで行けたら上等それを目指している 壁あり倒立腕立て伏せレップ 壁あり倒立分 ハンドバランシング倒立分弱 ハンドバランシング倒立腕立て伏せ 今ここ

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