[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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506: 2022/08/04(木)13:19 ID:07sH0a5w0(1) AAS
>>500
一年以上続いてる？
507: 2022/08/04(木)13:40 ID:ccVJSwfi0(1) AAS
>>500
負荷が低すぎてほぼ筋力アップの実感なんて湧かないと思うよ
特にウォーキングなんて1hも続けられる運動はそもそもそれに必要な筋力が備わっている証拠伸び切るなので筋力アップは望めない
508: 2022/08/04(木)14:01 ID:mfmREtRb0(1) AAS
>>500
丁寧にフォームに拘れば筋肥大するけど素人だと難しいからジムでマシン使ったほうがラク
509: 2022/08/04(木)17:09 ID:2RHY/8ve0(1) AAS
朝食のタンパク質はマッチョも言ってたしためしてガッテンでもやってたな
ほんと食べることはトレーニングだ
510: 2022/08/04(木)20:58 ID:cFWzjaZh0(1/2) AAS
>>488
知ってるけど、そういうところが気持ち悪いと言われてるの分からないのかなあ
511: 2022/08/04(木)21:02 ID:cFWzjaZh0(2/2) AAS
>>498
そんなに続ける必要ないからなあ
512(2): 2022/08/04(木)21:22 ID:xva5NUJv0(1) AAS
必要ない筋肉をのせてスタイルよく見せるのがボディメイクだろ
それ否定したらこのスレ何なのよってなるｗ
513: 2022/08/04(木)22:41 ID:OLG1WFbW0(1) AAS
何日も前のことにレスする執着心が気持ち悪い
514: 2022/08/05(金)01:33 ID:VYjbSqDo0(1) AAS
ここはチャットじゃなくて掲示板だぞ
515: 2022/08/05(金)01:40 ID:jTmL2VS/0(1) AAS
連日の雨で有酸素できないから体力が有り余って筋トレに熱が入るなぁ
516: 2022/08/05(金)08:38 ID:NevqEelJ0(1) AAS
>>512
いつもの精神病だろう
517(1): 2022/08/05(金)09:54 ID:LwKAjy9J0(1) AAS
>>512
筋トレの目的はボディメイクだけじゃない
例えば猫背を直すとか腰痛予防とかなら、一年も続ける必要はない
>>498の主語は日本人なので、日本人には続ける必要ない人が多いんだろう
俺も一応スポーツやってるから、主にオフシーズンにしか筋トレしてないわ
それ以上デカくしてもしょうがないし、あんまりオシャレだとも思わない
518: 2022/08/05(金)15:51 ID:6fx06wce0(1) AAS
>>504
適当で良かった
10秒でもきついのに3分も全力で走れるんかとビビったわ
519: 2022/08/05(金)16:55 ID:hrqxXYms0(1) AAS
>>517
まあこのスレはボディメイクスレだから
520(1): 2022/08/05(金)19:05 ID:BBDJc6nb0(1/3) AAS
は二十代の頃服はやってなかったんだよな
流行とは距離をおいてた
今の二十代は知能はドアホだろうけど
服に関心を持ってるとやつらのキモい格好が目に入ってくる
昔できなかったことを今やるとガキと似てきてしまう
昔、若者やってれば三十代から高級品で大人になっていくのか?
521(1): 2022/08/05(金)19:10 ID:BBDJc6nb0(2/3) AAS
体鍛えて無地シャツ一枚で勝負できないやつらが吠えてるスレがあるんだけど
鍛えるより服買ってこてこてに飾る方が偉いんだって
素材で戦えない奴が服に逃げるってのはマジだな
物に頼るわけよw 車で粋がるDQNと同じ
522(1): 2022/08/05(金)19:25 ID:T06shLed0(1) AAS
うーん、身体がどうとか服がどうとかより先に日本語勉強しよう
割と真面目に何言ってんのか分からん
523: 2022/08/05(金)19:26 ID:o5RvOfbp0(1) AAS
いつもの病院勢
524(1): 2022/08/05(金)20:23 ID:BBDJc6nb0(3/3) AAS
>>522
日本語読めないのw
525: 2022/08/05(金)23:10 ID:E01+JD2J0(1) AAS
>>524
スレタイよめよ。お前はもう20代のようには輝くことはもうこないのに
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