[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
560: ノープラントさん 2022/08/08(月)10:02 ID:ufsG4ui00(1/2) AAS
日本は華奢なのが美しいという洗脳をされてきてずっとそうして来たけど、筋肉に目覚めてから華奢はもうやめたわ。
健康優良児が一番。
筋肉をつけるようになってからモテるようになったし。
体脂肪さえしっかり減らしておけば筋肉つけようとしても早々は醜くならないし。
ゴリマッチョまでならないなら服はどうとにでもなるしゴリマッチョになれるならそれも有り。
要は、自分がポジティブになって相手からもモテるならゴリマッチョもまた美しい。
561(1): 2022/08/08(月)10:53 ID:ZlSMIxTv0(1/2) AAS
土曜に初めてジム行って筋トレして
昨日はジョギングのみで筋トレ休み
今腹筋以外筋肉痛なんだが
今日は腹筋以外の筋トレ（ジムじゃなく自重)止めた方が良いよね？
562: ノープラントさん 2022/08/08(月)12:11 ID:ufsG4ui00(2/2) AAS
筋肉痛でも毎日同じ部位を筋トレする方が、筋肉の張りや体組成計の数値の調子が良い。
故障したらその時に考えれば良いし、そもそも筋トレしようにも故障は痛すぎて動かないし、
ただの筋肉痛もなかなか治らないから治るまで休んでいたらいつまで経っても筋トレできないことになってしまうし、
筋肉痛などに構っていられないしどうでもいい。故障させないようにだけ気を付けて毎日同じ部位を続けるのみ。
563(2): 2022/08/08(月)13:19 ID:P2dvLwj30(1) AAS
おっさんになったら筋トレやればいい
若い奴は華奢な位でいい
昔からロックスターだって若い頃は細かったし
今のミュージシャンだって細い
中年以降、体型崩れてきたらマッチョ目指せばいい
564: 2022/08/08(月)13:23 ID:FnUrqI3S0(1) AAS
最近は若い人の肥満も増えてるし日本だけで2000万人も糖尿病なんだから運動は大事よ
565: 2022/08/08(月)15:12 ID:erIn7qzt0(1) AAS
継続的に軽い筋トレくらいはしておくのがいいと思うわ
急に始めるの大変やし
566(1): 2022/08/08(月)16:21 ID:GZDh0qWf0(1) AAS
>>561
筋肉痛少し残ってるけどまぁ動けんことはないなーくらいのタイミングに行けばいいよ
それくらいならちゃんと全力出るから
567: 2022/08/08(月)17:21 ID:BK61vq/F0(1) AAS
ファッション気にする前はウエイト板に居てひたすら体デカくする事を目標にしてた
今はお気に入りの服が着れなくなる位体を大きくするのは控えようと思い始めてる
568: 2022/08/08(月)17:28 ID:ZlSMIxTv0(2/2) AAS
>>566
ありがとう
569: 2022/08/08(月)21:13 ID:8sRBklat0(1) AAS
>>563
若いうちからちゃんとした食事取ってトレーニングしとかないと
中年になったら脂肪落としにくいし
頭でかくなるから肩幅ないとカッコ悪い
570(1): 2022/08/08(月)23:58 ID:pdrHYnYd0(1) AAS
>>563
細いなり筋トレしてるのでは？
571: 2022/08/09(火)00:32 ID:o7CMqU2i0(1) AAS
>>570
筋トレしてたらアクセル・ローズはあんなザマになってないだろうなあ
572: 2022/08/09(火)05:09 ID:eV4fGegd0(1) AAS
例え古っ
573: 2022/08/09(火)06:59 ID:imm1goXq0(1) AAS
ロックミュージシャンが売れると太るのは普通のこと
574: 2022/08/09(火)07:14 ID:ENZf/LMe0(1) AAS
デヴィッド・ボウイとミック・ジャガーは爺になっても細いな
郷ひろみは自宅にトレーニングルームあるんだっけ
575: 2022/08/09(火)08:20 ID:6Bq1vDqS0(1) AAS
彦麻呂もヒカキンも太ったな
モンスターじゃないか
576: 2022/08/09(火)12:12 ID:t1e8rh7q0(1) AAS
ジュリーとか腹筋崩壊してるからな
吉川晃司と大違いだ
577: 2022/08/09(火)12:37 ID:F1XLbLeJ0(1) AAS
吉川晃司は格好いいな
背も高いし水泳やってたから肩幅も広い
河村隆一は一時期太ってたけど筋トレやって痩せたのに、病気になってまた太ってしまったな
578(2): 2022/08/11(木)06:15 ID:z+crbozH0(1) AAS
俺は身長182センチあって顔もハーフ系イケメンで髪型や服装も気遣ってるし、収入も人並みにあるのにモテないのは、やはり筋トレしてないからかと思ったりしてる
腕立て腹筋背筋スクワット、どれも数十回レベルしかできないからなあ
579: 2022/08/11(木)07:59 ID:CGOMtyTc0(1) AAS
>>578
そんなにステータス高いのにモテないっておかしいぞ、喋り方がキモいとか、めっちゃ臭いとか、何か他にも要因があるんじゃないか自分が気付かないだけで。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 423 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.016s