[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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105: 2022/06/11(土)15:38 ID:v/wWGXJ+0(2/2) AAS
>>96
猫背は、筋力不足と柔軟性不足の2パターンあるんだよな
最初のうちは姿勢が良いけどだんだん猫背になるなら筋力不足
最初から猫背なら柔軟性不足
両腕を上下から背中に回して、指先同士で触れられる？
その辺理解して取り組まないと全く意味がない
あと大胸筋は猫背には全く関係ないぞ
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