[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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349(1): 2022/07/16(土)19:26 ID:uzGvtiMR0(1) AAS
バスト100って相当デカいぞ
ベンチプレスで余裕で130キロ上げる人でそんくらい
350: 2022/07/16(土)19:47 ID:rSD59Y6m0(1) AAS
110超えてるわ..
351: 2022/07/16(土)19:53 ID:geR1O5h50(1/2) AAS
サイヤマンが101で山澤が112みたいね
352(1): 2022/07/16(土)21:19 ID:bS/L7Lg/0(1) AAS
>>349
130挙げて胸囲100ってよっぽど小さい人だな
353: 2022/07/16(土)21:26 ID:geR1O5h50(2/2) AAS
軽量な那須川天心がベンチ始めてで108キロ上げてるからコツと神経系の発達次第ではかなり細身でも130上がるんじゃね
354: 2022/07/16(土)21:35 ID:w9ktf3r50(2/2) AAS
>>352
思ったw
355: 2022/07/16(土)21:51 ID:bV4hw1TV0(1) AAS
サイヤマンのMAX160らしいからバルクじゃないんだろうな
356: 2022/07/16(土)22:31 ID:s6ReQ+ge0(2/2) AAS
サイヤマンはあの身長でベンチ160kgは相当強い
絞ってあのバルクは普通に凄い
自分がそこそこデカいと思ってるイキリトレーニーは大体絞ったらガリガリ
357: 2022/07/17(日)01:25 ID:1vRNgvRY0(1) AAS
オシャレ体型なのにトレーニー来ちゃったよ
358: 2022/07/17(日)01:27 ID:2erXApZq0(1) AAS
むしろここトレーニーしかいねぇだろ
359: 2022/07/17(日)02:00 ID:8JAQks2s0(1/3) AAS
ガチのマッチョは一番ダサい
360(1): 2022/07/17(日)11:21 ID:ls/GgxW30(1) AAS
ダサくはない、出来もしないこと上からグチグチ言うやつがオカマみたいでキモいだけ
あれだけのことは並大抵の努力と投資が必要だから
個人的にはモトGPレーサーとかサッカー選手みたいに脱ぐと凄いくらい目指してる
361: 2022/07/17(日)11:24 ID:TpHMaout0(1) AAS
>>360
並大抵て良いのかｗ
362: 2022/07/17(日)11:25 ID:D0+NDDHn0(1) AAS
きっつ（笑）
363: 2022/07/17(日)11:26 ID:m8BCGjsF0(1) AAS
>>324
当時のお前に足りなかったのは、筋肉じゃなくて運動神経だわ
364: 2022/07/17(日)11:52 ID:OzS0MISt0(1/3) AAS
実際ベンチ100kgいってもそんなにデカいわけではないし、身長があるから有利ではあるが俳優の坂口健太郎も過去に挙げたらしい。
細マッチョというならせめて100は挙げれないと、客観的に見て細いだけの人、もしくはデブ
365: 2022/07/17(日)12:02 ID:wOhSkhjC0(1/3) AAS
ベンチって普通スポーツに使わない筋肉がメインだから、細マッチョをベンチ重さで定義するのはおかしいわ
高校大学でスポーツやってる細マッチョの大半はベンチ100上がらん
なぜなら不要だから
366(1): 2022/07/17(日)12:24 ID:UWFqCKCe0(1) AAS
背中におもり乗せて腕立てしてみたら簡易的にMAXわかるかね
通常の腕立てが負荷MAXのポイントで体重の70％とか
367: 2022/07/17(日)12:50 ID:L+6wpZuz0(1/2) AAS
>>366
なんのMAX？
バーベルベンチ・プレスのことだったら何の参考値にもならんよ
腕立て伏せなんて腰や背中の伸ばし具合で足側にいくらでま重心が移動して負荷抜けるんで
368(1): 2022/07/17(日)12:56 ID:8JAQks2s0(2/3) AAS
マッチョの精神はカッコいいと思うよ
ファッション的にはクソダサい体型ってだけ
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