【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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790: 2022/08/31(水)00:44 ID:gQYkr4ms0(1/2) AAS
自宅で出来なくはないけど効率ならジムっていうのは正しい、特に運動部でなかった人はトレーナーつけた方がいいくらい、最初の4,5回でも結構変わる