[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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793: 2022/08/31(水)09:20 ID:aZ9ruqH90(1) AA×


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793: [sage] 2022/08/31(水) 09:20:46.04 ID:aZ9ruqH90 野口啓代やヤンヤガンブレッド、楢崎智亜や藤井快などの一流クライマーみてると前腕や腕は勿論、 広背筋や大胸筋など凄くバランスよく筋肉付けてるよね。 勿論競技に必要な筋肉だから発達するんだろうけどクライマーはどういう筋トレしてるんだろ？ あの人たちは余計な脂肪削って体重を抑えてると思うし、 ビルダーやフィジーカーとは違うメニューを組んでるだろうし、どういう内容のトレーニングか凄く興味あるわ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/793
野口啓代やヤンヤガンブレッド楢崎智亜や藤井快などの一流クライマーみてると前腕や腕は勿論 広背筋や大胸筋など凄くバランスよく筋肉付けてるよね 勿論競技に必要な筋肉だから発達するんだろうけどクライマーはどういう筋トレしてるんだろ？ あの人たちは余計な脂肪削って体重を抑えてると思うし ビルダーやフィジーカーとは違うメニューを組んでるだろうしどういう内容のトレーニングか凄く興味あるわ

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