[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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793: 2022/08/31(水)09:20 ID:aZ9ruqH90(1) AAS
野口啓代やヤンヤガンブレッド、楢崎智亜や藤井快などの一流クライマーみてると前腕や腕は勿論、
広背筋や大胸筋など凄くバランスよく筋肉付けてるよね。
勿論競技に必要な筋肉だから発達するんだろうけどクライマーはどういう筋トレしてるんだろ？
あの人たちは余計な脂肪削って体重を抑えてると思うし、
ビルダーやフィジーカーとは違うメニューを組んでるだろうし、どういう内容のトレーニングか凄く興味あるわ。
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