【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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33: 2022/06/01(水)06:49:51.08 ID:aT+o3P360(1) AAS
とりあえず初歩的な筋トレと、食事から麺類、揚げ物、中華料理、ファストフード、お酒を根絶するというちょっとしたことしてみたら、かなり効果出た。

43: 2022/06/02(木)18:19:40.08 ID:zruPww200(2/2) AAS
PFCって言葉も知らないのね。
というか無知ほどは？とか言い出すのはなんでだろ？

223: 2022/07/06(水)00:19:43.08 ID:ApyBViWr0(1/2) AAS
あのサモア系っぽい骨格は鍛えたらガンガン強くなりそうだよな

301: 2022/07/13(水)14:55:01.08 ID:yqamFwpU0(1) AAS
それは身長高いと筋肉付きにくい罠
逆に身長低いと筋肉付きやすいからギャップが生まれる

394: 2022/07/19(火)08:17:08.08 ID:MYp+UXei0(1) AAS
あいつはダサい、が最高のオシャレ

524(1): 2022/08/05(金)20:23:11.08 ID:BBDJc6nb0(3/3) AAS
>>522
日本語読めないのw

726(1): 2022/08/24(水)18:45:36.08 ID:mGt0Ybfi0(1) AAS
普段トレーニングしてない人って、ベンチプレス30～50キロぐらいしか挙げれないからね
鍛えてない人の筋力とかこんなもん

911: 2022/09/07(水)23:48:32.08 ID:2K8r1SSx0(1) AAS
みんな頭悪過ぎないか
というかバイアスが凄いね

925: 2022/09/09(金)08:48:24.08 ID:XkuwWUg90(1/4) AAS
ちなみにタンパク質、カルシウム、ビタミンB 1、ビタミンAが不足する幼児が多いらしい