[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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44: 2022/06/02(木)18:43:09.30 ID:a5wmlZSL0(1) AAS
炭水化物一択とかスキニーファットとか極端すぎる。
調整しながらやるのは前提でしょう。
こだわりの強さや融通のきかなさとか
発達障がいの気がある
58: 2022/06/03(金)13:19:12.30 ID:sMKOUZc80(1) AAS
少し小さい楕円形のイワシ缶にするといいよ
105: 2022/06/11(土)15:38:12.30 ID:v/wWGXJ+0(2/2) AAS
>>96
猫背は、筋力不足と柔軟性不足の2パターンあるんだよな
最初のうちは姿勢が良いけどだんだん猫背になるなら筋力不足
最初から猫背なら柔軟性不足
両腕を上下から背中に回して、指先同士で触れられる？
その辺理解して取り組まないと全く意味がない
あと大胸筋は猫背には全く関係ないぞ
247(2): 2022/07/08(金)02:16:17.30 ID:dqDZ8Pke0(1) AAS
何をオシャレとするかは好み次第だし、
ボディビルダーまで行くと一般受けはしなくなるだろうけど、
身体鍛えてるとTシャツにジーンズだけでもオシャレに見えるとは思うよ
アメリカのモデルのようなイメージ
まあ、今の日本のファッション業界ではモヤシみたいな男がブカブカゆるゆるの服着てるのがオシャレと言われるから感覚合ってないんだろうとは思うけど
346: 2022/07/16(土)18:00:49.30 ID:MLp/Zmnz0(1) AAS
体脂肪率って正確に出ないから、10%くらいの誤差がある
生物としてある程度の脂肪があったほうが健康だよ、腹筋の縦の線が出るくらいがいい
384: 2022/07/18(月)17:11:11.30 ID:Dp1d9iLm0(1) AAS
浮き輪？
それは脂肪吸引したほうが早い
410: 2022/07/20(水)08:50:17.30 ID:PgxaF5Gf0(1/2) AAS
筋肉質って老人が好む表現だな。
腹筋見えてる相手を体重でデブと判断したり煽ったり
チビかはわからんが知能の低い底辺老人の可能性。
624(1): 2022/08/15(月)17:16:45.30 ID:1UcILFbW0(2/3) AAS
>>623
そういうんじゃなくて、170/75くらいの小デブと170/55くらいのガリならデブのほうがいい
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