【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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84(1): 2022/06/05(日)20:51:47.38 ID:bR8YIPIm0(1) AAS
>>78
腕を心臓より下に持って行けば血管浮いてこない？

130: 2022/06/12(日)13:15:57.38 ID:r9WPF+vy0(3/3) AAS
余裕ゼロで予定組む会社は総じてヤバい
入社して初めの導入研修で有給なんか使ったら会社潰れるだろ！と言われてやめたことある

255(1): 2022/07/08(金)21:02:54.38 ID:vL3MCZc40(1) AAS
>>254
マッチョ指数って何？

286: 2022/07/12(火)05:04:38.38 ID:Mp0mrMn50(1) AAS
ジムにいる女も、謎ストレッチばかりしてるのばっかりだしな

321: 2022/07/15(金)13:23:25.38 ID:fzWlWEHT0(1) AAS
>>320
道程の妄想ｗ

335: 2022/07/16(土)12:46:37.38 ID:zLmQrMJ70(1/2) AAS
バッキバキは大会でもないとなかなかメンタル的になれないぜ
自分は体脂肪率10％切るのが特に目的のない減量の壁だ

348: 2022/07/16(土)18:55:00.38 ID:B7f6s4S80(1) AAS
そんな気にしなくていいんじゃない
ファ板民の言う体格良いってどうせバスト100cmとかでしょ

376(2): 2022/07/17(日)22:52:24.38 ID:8JAQks2s0(3/3) AAS
胸筋無い方がスマートでお洒落に見えるけどな
あったら肉感拾ってお洒落に見えない

448(1): 2022/07/25(月)00:35:34.38 ID:wtCEIRkL0(1) AAS
そういうのやってる奴気持ち悪いから関わりたくない

503(1): 2022/08/04(木)10:17:42.38 ID:Iknah8Um0(1) AAS
1時間ダラダラ歩く人間に対して3分ダッシュ5本って厳し過ぎだろwインターバル含めたら3〜40分以上必要になるし
まだ1時間みっちり筋トレする方が楽まであるw

633(1): 2022/08/15(月)19:55:36.38 ID:e03EiaU00(1) AAS
>>631
このサイズ感が一番女受けいいんじゃない？
175/68/15

638(2): 2022/08/16(火)01:24:02.38 ID:WAhFoGJT0(1) AAS
そりゃ筋トレ自体年単位で継続できてる日本人は2％だしな
ジムに行く人で何年も常連の人なんてほぼいなくてみんな挫折して消えていく