[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2022/05/24(火)20:41:58.67 ID:sODQwwim0(1/5) AAS
BMIでの体型論争は禁止
BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。
BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。
身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。
見た目は細いのに体脂肪率が高い？ もしかしてそれ「隠れ肥満」かも
外部ﾘﾝｸ:www.womenshealthmag.com
体脂肪率は18%と正常なのに健康診断の結果で出たBMIが高いと指摘され、ダイエットしなさいとコメントが残る。そんな苦い経験したことありませんか？
外部ﾘﾝｸ:arteryex.biz
※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】
省1
242(2): 2022/07/07(木)17:26:13.67 ID:bdAdnjh50(1) AAS
>>239
オシャレって、自己表現と他者を外見的に魅せるものじゃないの？
女を魅せる体型づくりもオシャレの一つじゃないんですか？
479(2): 2022/08/01(月)21:07:26.67 ID:eRKvrsRC0(1/2) AAS
こうやって自分達に賛同しない奴には群れて誹謗中傷交えて他人を攻撃しないと気が済まなくなるのか
メンタルへの効果どこ行ったw
やっぱ宗教染みてて気持ち悪い連中だな
563(2): 2022/08/08(月)13:19:55.67 ID:P2dvLwj30(1) AAS
おっさんになったら筋トレやればいい
若い奴は華奢な位でいい
昔からロックスターだって若い頃は細かったし
今のミュージシャンだって細い
中年以降、体型崩れてきたらマッチョ目指せばいい
725: 2022/08/23(火)17:21:30.67 ID:gmZR51GL0(1) AAS
コピペ
782: 2022/08/30(火)19:53:57.67 ID:wMxl36Sa0(1) AAS
ジインドリルメタン
亜鉛
シトルリン
不飽和脂肪酸
オメガ３脂肪酸
アスタキサンチン
マルチビタミン
ミネラル
麹
マカ
省9
880: 2022/09/05(月)03:29:11.67 ID:lNKSFOnl0(1) AAS
筋トレしてない人より弱いなんてことはなく絶対強いけどな
890: 2022/09/07(水)00:00:06.67 ID:3KX3aPQt0(1) AAS
同一人物の筋トレ前後で比べないと
使えるかどうかがわからないのに
使えない筋肉なんて言うやつは
比較対象がアスリートなのが面白い。
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