[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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68: 2022/06/04(土)21:25:03.69 ID:rTO0uSaZ0(1) AAS
>>67
遺伝だけど骨も太ったり痩せたりする
141: 2022/06/12(日)21:31:10.69 ID:JomqSUPA0(1) AAS
体脂肪は正確に測れないから見た目と摘んだ感じだな
俺は血管とか指標にしてる
218: 2022/07/04(月)05:37:51.69 ID:RAM1tXE00(1) AAS
AV見ながらオナニーの時も、少し時間経つとすぐフニャフニャになる
常に刺激与え続けないと射精しない
オナニーでこれだから、実際のセックスではいつも中折れして射精出来ないのは仕方ないのかもしれん
389: 2022/07/19(火)00:05:20.69 ID:TKAYxGUO0(1) AAS
>>377
オーバーサイズってガリだからこそ似合うと思うわ
胸筋あるとそこから落ちるから変に厚みが出てしまう
デブじゃないのにデブラッパーみたいになってしまう
442: 2022/07/22(金)09:03:20.69 ID:M5kom3AC0(1) AAS
>>441
ど底辺「デブ「ケトだから！俺はケトだから！」」
515: 2022/08/05(金)01:40:13.69 ID:jTmL2VS/0(1) AAS
連日の雨で有酸素できないから体力が有り余って筋トレに熱が入るなぁ
536(1): 2022/08/06(土)21:09:46.69 ID:nOMETSkk0(1) AAS
ごちゃごちゃ喧嘩してるうちに夏が終わっぞ
俺はまだ減量が終わってない
629(1): 2022/08/15(月)19:14:16.69 ID:25K+t4t+0(1) AAS
>>626
ありのままの自分を肯定してもらいたい、弱者男性心理
655: 2022/08/17(水)08:42:04.69 ID:+OriZPvf0(2/3) AAS
コミュニケーション能力も人と話さなければ、どんどん落ちていくぞ
筋トレと一緒
人と触れ合うことで得られる物は大きい
それが全てとは言わんが、最低限自分で納得できる環境づくりの努力しとけ
672: ノープラントさん 2022/08/18(木)14:56:11.69 ID:P03a6J+J0(1) AAS
筋トレしたら女と遊べたわ男が意識してくるわスレで人気者になったわ
ステやったらケア剤でハゲが治りやすくなったわ筋肉が減りにくくなったわ
ついでに買った美白で深い傷跡のシミが薄くなったわ
イケメンカット頼んで眉を揃えてみたらなんかものすごく若返ったわ
次のパワーアップはどうしようかと、あ、またそろそろ腋毛つるつるにしよう。
マッチョ化が楽しすぎてえらいことです。
685: 2022/08/21(日)12:46:59.69 ID:hwYlcZam0(1) AAS
ウェアなんて普段着にするわけじゃないからなんでもいいな
709: 2022/08/22(月)19:05:07.69 ID:oJE64H9o0(2/2) AAS
ウォーキング1時間するなら、そのうち筋トレ30分みっちりやれよwって思っちゃうけどな
そのメニュー、急いでやれば2分で全部こなせそうwww
719: 2022/08/23(火)10:14:58.69 ID:oWu4SqLL0(1) AAS
>>713
10回を3セットとかやるんだよ
連続10回できるなら、3セットできないなんてことはないんですよ
分かったら歩いてないで筋トレしろよ
750: 2022/08/28(日)17:25:29.69 ID:MRdGxeRt0(1) AAS
>>749
体脂肪率8%でBMI22以上ってフィジーク選手並の体になるよ
849: 2022/09/03(土)23:19:23.69 ID:DqSz73TN0(1) AAS
ネイバーフッドとかよく見るな
905: 2022/09/07(水)23:23:55.69 ID:3kkPy3pm0(1/3) AAS
サプリに頼らないでバランスよく食べてよく寝るのが大事だと思う
日頃から姿勢を意識するのもね
968(1): 2022/09/11(日)18:02:03.69 ID:Txn2y+Ah0(2/2) AAS
>>967
タイヤデカいな
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