[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
2: 2022/05/24(火)20:42:20.73 ID:sODQwwim0(2/5) AAS
目指せ逆三角形の筋肉質な身体
【メンズ】オシャレな筋トレファッション！程よい筋肉でモテるコーデを
monde.jp/blog/?p=5775
服と筋肉の関係｜最速でおしゃれとモテるを同時に手に入れる
activista24.com/diet-kintore/
※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型を目指すスレ【筋トレ】
外部ﾘﾝｸ:mevius.5ch.n...
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
外部ﾘﾝｸ:mevius.5ch.n...
省2
5: 2022/05/24(火)20:43:06.73 ID:sODQwwim0(5/5) AAS
野球選手
ダルビッシュ、大谷翔平
外部ﾘﾝｸ:luupy.net
まずは、ダルビッシュの身長ですが、ダルビッシュの身長は約195.6cmです。
ダルビッシュの体重は、約100.2kgです。
外部ﾘﾝｸ:luupy.net
大谷翔平のプロフィール
生年月日：1994年7月5日
現在年齢：24歳
出身地：岩手県奥州市
省13
108(2): 2022/06/11(土)19:38:46.73 ID:9Znl8eCk0(1) AAS
グルテンが体に合わない人は2割ほどいるとされてるね
自分もこれといって体調が悪くなるわけじゃないけど小麦食べた翌日は浮腫んで体重が1キロ位増える
腰痛は単に5キロ体重落として腹筋ローラーやりまくったらほぼ克服できた
今はよほど無理な姿勢をキープするようなことしなきゃ大丈夫
136: 2022/06/12(日)16:15:09.73 ID:zqgLhF3p0(1) AAS
>>134
細いね
174: 2022/06/20(月)21:53:16.73 ID:EUPh8Uuc0(1) AAS
5月末から絞り始めてやっと腹筋うっすら出てきたわ
177: 2022/06/21(火)01:24:27.73 ID:VwaIR3sN0(1) AAS
バイアグラ
278(1): 2022/07/11(月)12:28:37.73 ID:CPAERTy30(1/2) AAS
>>273
日本は基本的にガリガリ信仰国だからね
男も女も細い=スタイル良いだと思ってる人間は多いだろうね
痩せるのは筋肉付けるのに比べて手軽だし
一口に筋肉付けると言っても一つの運動で全部均等にでかくなる訳じゃないから鍛え方によって体型はバラバラ
シルエットはどこをどう鍛えるかバランスの問題
松本人志みたいに胸とか腕ばかり鍛えてしまうとどうにもならんくなってくる
GACKTみたいな高身長で細身に見える方がモテるのはモテる
けど個人的には背は低くても西川貴教ぐらいしっかり筋肉付いてた方が格好良い
完全に好みの問題だけど
372(1): 2022/07/17(日)17:28:15.73 ID:V03JP8/h0(1) AAS
高校大学でスポーツやってる細マッチョ？だって裏でトレーニングやってる人も多いよ。実際野球やってた人ベンチ100挙げてたって言ってたし。
まあ体脂肪率だけ落とせば腹筋は割れるから、高校運動部でなんとなくやってるレベルでもぱっと見筋肉質には見えるかもだけど、体脂肪率が低いだけの人も多い。しっかり体作りしてる人は身長にもよるかもだけどベンチ100ぐらい挙げるやろ
422: 2022/07/20(水)10:57:41.73 ID:KmxnhFcd0(1) AAS
>>417
ハクシーさん的な体型かな？
カッコイイくて憧れの存在だよ
真似したい
498(2): 2022/08/03(水)19:20:01.73 ID:V20XDh6h0(1) AAS
というか日本人運動嫌いすぎるから
筋トレを1年以上継続できた人は2％しかいなかったとか
499: 2022/08/04(木)02:19:43.73 ID:bseffXRQ0(1) AAS
スポルテックカップの出場フィジーカーとか凄すぎて笑うわ
あんなゴリラ普段どこに生息してんだよ
やっぱハードコアなジムにいるのか
644: 2022/08/16(火)08:55:55.73 ID:2L8BK1Kr0(1) AAS
W
646: 2022/08/16(火)13:59:04.73 ID:8eoudncg0(1) AAS
>>642
キミにはこのスレがあるじゃないかw
703: 2022/08/22(月)08:27:27.73 ID:oJE64H9o0(1/2) AAS
>>702
筋トレは回数や強度上げないと全然伸びないぞ
もう少し無理やるぐらいの気合い入れてもいいと思う
継続も大事だから嫌にならない程度で
730: 2022/08/24(水)22:56:35.73 ID:wQzf+IOQ0(1) AAS
自宅で鍛えてたから70は最初から余裕で上がったな。
900: 2022/09/07(水)16:32:58.73 ID:HY6hVPad0(1) AAS
軽さが正義のスポーツやってるから軽さと両立したい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s