【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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437(1): 2022/07/21(木)22:01 ID:HBwzz0zJ0(1/2) AAS
皆さん体脂肪率はどれくらいなんでしょうか？
自分は15%位で腹回りの浮き輪が取れないです
アブローラーやって有酸素やって食事制限もしてるんですが中々上手くいかないです

440: 2022/07/21(木)22:25 ID:HBwzz0zJ0(2/2) AAS
>>439
そうなんですか！？
うーん、悩むなぁ
アドバイスありがとうございます