【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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367: 2022/07/17(日)12:50 ID:L+6wpZuz0(1/2) AAS
>>366
なんのMAX？
バーベルベンチ・プレスのことだったら何の参考値にもならんよ
腕立て伏せなんて腰や背中の伸ばし具合で足側にいくらでま重心が移動して負荷抜けるんで

370: 2022/07/17(日)14:48 ID:L+6wpZuz0(2/2) AAS
>>368
まあでもベンチ100も上がらん人がそれ言ってたらダサい