[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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403(2): 2022/07/20(水)00:23 ID:GCRD8RvK0(1/2) AAS
マッチョだとか筋肉質言うなら体脂肪率8％～12％、どんなに譲っても15％以下でBMIができれば21以上はほしいよね

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404(1): 2022/07/20(水)00:25 ID:NRiH3rJA0(1) AAS
>>403
相撲取りやレスラーは、脂肪あるけど筋肉量はスゴイぞ

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413: 2022/07/20(水)09:23 ID:tafBGzHZ0(1/2) AAS
>>403
体脂肪率一桁ってアスリートレベルで一般人のマッチョと別だろう
それにBMI21ってヒョロヒョロで引き締まってるならわかるが
マッチョって感じのごつさは無理では？
たまに貼られる難民みたいといういか
子どもの骨格に筋肉ついた自撮り画像みたいな骨格じゃなきゃ厳しそう

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