【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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60(1): 2022/06/03(金)23:58 ID:zm+X1Mf60(1) AAS
逆に懸垂で背中ではなくて前腕、二頭筋鍛えてる人おる？
懸垂で三角筋やら肩回りもつけることはできる？

65: 2022/06/04(土)14:33 ID:QteYog9Y0(1) AAS
>>60
三角筋の後ろは使うかな