【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

726(1): 2022/08/24(水)18:45 ID:mGt0Ybfi0(1) AAS
普段トレーニングしてない人って、ベンチプレス30～50キロぐらいしか挙げれないからね
鍛えてない人の筋力とかこんなもん

740: 2022/08/26(金)04:55 ID:H3NhFd0s0(1) AAS
>>726
でもそんな人は半年くらいで80挙がる、それ以降ペースは遅くなるけど。