[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2022/11/18(金)02:58 ID:EGXrjWcG0(1) AAS
BMIでの体型論争は禁止
BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。
BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。
身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。

見た目は細いのに体脂肪率が高い？　もしかしてそれ「隠れ肥満」かも
外部ﾘﾝｸ:www.womenshealthmag.com
体脂肪率は18%と正常なのに健康診断の結果で出たBMIが高いと指摘され、ダイエットしなさいとコメントが残る。そんな苦い経験したことありませんか？
外部ﾘﾝｸ:arteryex.biz

※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】
省5

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2: 2022/11/18(金)08:33 ID:kfNcu3PP0(1) AAS
筋トレマッチョは総じて服を着たらデブに見える

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