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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/
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15: ノーブランドさん [sage] 2022/11/18(金) 21:46:48.48 ID:P+bZGAr80 細マッチョでいいなら扱うトータル重量で考えたら良いんじゃないかな 100キロ1回も10キロ10回もどちらもある程度筋肥大するけど後者のほうが圧倒的に安全だし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/15
16: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 00:15:50.82 ID:g2MdERWT0 男性ホルモン増やすジインドリルメタンのサプリメント飲んでたけど、尿がオレンジ色になる 調べてみたらオレンジ色の尿は肝臓に負担かかってる時に出るっぽいから、飲むの止めた http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/16
17: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 00:16:25.60 ID:xR91VTxD0 >>15 この考えまったく当てにならんと思うけどwww 低重量高回数と高重量低回数はまったく狙い違う ふざけたこと言ってんじゃねえw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/17
18: ノーブランドさん [sage] 2022/11/19(土) 00:47:40.19 ID:YgNLfI/V0 競輪選手は高重量スクワットなんてしないでめっちゃ足太いけどな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/18
19: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 00:50:18.07 ID:Myt/Yz0G0 ほらな筋トレ推進派の書込みって気持ち悪いから相手にしてはいけません 鏡に映る自分の姿にフルボッキしてる変態 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/19
20: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 00:55:30.44 ID:xR91VTxD0 >>18 頭悪過ぎる奴には返す言葉もねえよw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/20
21: ノーブランドさん [sage] 2022/11/19(土) 04:59:44.82 ID:SsqKYWW/0 反論にビビるほど知性を感じない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/21
22: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 10:02:47.59 ID:EB/UdOoD0 >>19 君も同じレベルだよ。本物って自覚できないよね、 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/22
23: ノーブランドさん [sage] 2022/11/19(土) 16:31:33.27 ID:Sn4TUPwk0 自転車は有酸素筋トレと入ったもので漕ぎ方でゴリマッチョから細マッチョまで自由という チャリダーにデブってほとんど居ないくらい消費するから栄養と休養は意識しないとだめだけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/23
24: ノーブランドさん [sage] 2022/11/19(土) 16:39:19.80 ID:TcvMgEX60 競輪とロードとか全く別物で草なんだが http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/24
25: ノーブランドさん [] 2022/11/19(土) 16:50:11.75 ID:UNUeJdCn0 39歳だけど、久しぶりにゲオのAVコーナー行ったけど ホントに性欲落ちたんだと実感するわ 20代の頃とかAVコーナーでAVのパッケージ見るとチンコビンビンで、かなりの性衝動だったけど 今は見てもイマイチ股間に反応しない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/25
26: ノーブランドさん [sage] 2022/11/19(土) 16:55:30.36 ID:aMkHOiLb0 文体だけでペニススレからの刺客とわかるw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/26
27: ノープラントさん [sage] 2022/11/20(日) 09:31:58.54 ID:XDPOcWrE0 >>25 50歳だけど、性欲をもてあます。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/27
28: ノーブランドさん [] 2022/11/20(日) 11:06:54.92 ID:CDs0slN60 世の中見渡してもこんな男のどこがいいの?って感じる奴にも彼女いるんだよな 出会いの巡り合わせがドンピシャタイミングだったんだろけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/28
29: ノーブランドさん [] 2022/11/20(日) 14:01:20.66 ID:ivgbVJVO0 >>24 その競輪も、低回数ではないだろ という流れじゃないの? どこに草生やす要素が http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/29
30: ノーブランドさん [sage] 2022/11/20(日) 15:20:02.04 ID:T1OzZ1iS0 別スレに貼ったけど筋トレするようになってからはこのブラピが細マッチョに見えるようになった https://i.imgur.com/z1GSh0F.jpg https://i.imgur.com/oZDf5hk.jpg でも一般的にはこれで十分筋肉質だし、服の似合う体型という意味じゃ完成形なんじゃないか 自分はバルクアップは程々にしようと思うよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/30
31: ノーブランドさん [] 2022/11/20(日) 16:37:15.53 ID:DKD0A3uY0 筋トレ初心者なんだけど、筋トレってどのぐらいやれば効果を実感出来るもんなの? ちなみに今は腕立て腹筋背筋スクワット、全て数十回ぐらいしか出来ないレベル http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/31
32: ノーブランドさん [] 2022/11/20(日) 16:43:09.70 ID:0awUvSj50 それでOK http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/32
33: ノーブランドさん [] 2022/11/20(日) 17:51:59.07 ID:TXCgOGOh0 >>28 日曜の昼にスレ違いなうえ、そんな女々しいゴミ男と比べたら ずっとマシなんだと思いますよ。 こんな男よりあなたの方が何もかも劣っているんですよ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/33
34: ノープラントさん [sage] 2022/11/20(日) 20:17:15.99 ID:XDPOcWrE0 >>28 オシャレだけではダメってことさ。 筋トレし始めてモテるようになったのはオシャレよりも自分のメンタル(内面)がポジティブになったからだと悟った。 中学生の頃に女友達が出来たのはハイブラを身に纏っていたからというわけではないのと一緒。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/34
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