【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】

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340(1): 2023/01/10(火)12:47 ID:ldgNOIuC0(1) AAS
せめてサマスタ、ベスポ勢あたりが細マッチョじゃない？

341(1): 2023/01/10(火)12:53 ID:M9wEAAuR0(1) AAS
>>340
男の考える細マッチョの理想かもだが、女が好きなのはEXILEやジャニーズのガリマッチョだろ。
それを女は細マッチョと言うから話が噛み合わないw

342(1): 2023/01/10(火)13:04 ID:/PEJLlyv0(1) AAS
>>338,339
カミングアウトw

343: 2023/01/10(火)13:45 ID:++4XSrwa0(1) AAS
俺は濱田や浜田サイズなので何とも言えんw
キッド山本までなっちゃうと着る服なくて困りそうだけど

344(1): ノープラントさん 2023/01/10(火)14:25 ID:yA25xFiO0(1) AAS
>>341
> 女が好きなのは……ガリマッチョ
それは女にモテたことのないやつの言い訳。ナンセンスだな。
よく女の子たちが寄って来て筋肉が好きな子ばかり。

345: 2023/01/10(火)17:21 ID:7nU5Mr5p0(1) AAS
可変ダンベル買おうか悩んでるんだが、30程度じゃBIG 3がわりには使えないし微妙過ぎるかな？
家で細部みっちりやるのに良いかなと思ったが
そんなに細部鍛えないもんな

346: 2023/01/10(火)17:33 ID:E/btyot40(1) AAS
>>336
さすがチビだけあって説得力が有るな

347: 2023/01/10(火)19:29 ID:vATJsEB10(1) AAS
＋懸垂バーあればそれなりにはなる

348(1): 2023/01/10(火)19:40 ID:WxDvxPCB0(1) AAS
>>334
今朝測ったらドロップ22センチだったから今日はチートデーにしたわ

349: 2023/01/10(火)19:54 ID:0fNEfSfE0(1) AAS
毎日ウェストやチェストを測ってる男がいるとは。

350: 2023/01/10(火)20:26 ID:YZT05pRZ0(1) AAS
白ブタのおまえらにはこういうの目指せって動画をプレゼントしてやるわ外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com

351: 2023/01/10(火)20:30 ID:Rft3RZmn0(1/2) AAS
ここのおっさんはドロップというと胸囲-

352: 2023/01/10(火)20:33 ID:Rft3RZmn0(2/2) AAS
間違えた。
ここのおっさんはドロップというと胸囲−腹囲？
服飾のHP見ると、胸囲-腹囲の差分を2で割ったものとあるが、どっちよ？

それと胸囲は脇の下で挟む？
それともチクビ辺り？

353: 2023/01/10(火)21:05 ID:TuPxhLg+0(1) AAS
>>348は44cm差があるんやろ

354: 2023/01/10(火)21:29 ID:TIfVUBLy0(1) AAS
男なら170の身長なら６５キロはほしい

355: 2023/01/10(火)21:36 ID:MnQUizLM0(1) AAS
男で170は○権ないと言われるで

356: 2023/01/10(火)21:46 ID:pto7Lx6J0(1) AAS
170はギリOKじゃなかったっけ

357(3): 2023/01/11(水)00:18 ID:8UaKwjqL0(1) AAS
このライアンゴズリングで体脂肪率12%くらいかね
顔も痩けてなくて理想的だわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

358: 2023/01/11(水)00:27 ID:PZBhOxib0(1/2) AAS
14〜15%ぐらいあるんじゃね
ゴツ過ぎず細過ぎず、いい具合の筋肉量だね

359: 2023/01/11(水)04:55 ID:wq8Rw9sZ0(1/6) AAS
>>357
まあまあ凄いわ
このレベルキープすんの結構辛い