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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/
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783: ノーブランドさん [] 2023/02/04(土) 12:00:17.20 ID:oHjUCFg80 >>780 120分でスタミナ使い切るほどランニングした方が絞れるぞwww http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/783
784: ノーブランドさん [sage] 2023/02/04(土) 12:14:16.98 ID:i8Wvwsw70 除脂肪に高強度の有酸素とか筋肉減るし効率悪いと思うけどな 有酸素なんて日常の移動を徒歩や自転車にして行えば時間なんか使わないのと同じだから筋トレに専念できる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/784
785: ノーブランドさん [] 2023/02/04(土) 12:24:36.82 ID:xq2MbRNM0 例えば全力疾走200mするか全力で自転車漕ぐか 運動強度どっちが高いかバカでもわかると思うけどw 30秒全力疾走するのと、自転車全力漕ぎの比較でもいいぞw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/785
786: ノーブランドさん [sage] 2023/02/04(土) 14:25:31.21 ID:3BOye+Jd0 自転車のスプリンターは数十ｍなら2000Wぐらい出力できるらしいぞ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/786
787: ノーブランドさん [sage] 2023/02/04(土) 18:50:46.56 ID:cpMlMSUv0 全力で200はしれないぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/787
788: ノーブランドさん [] 2023/02/05(日) 09:19:17.89 ID:h9euaDvJ0 >>783 それやると故障するよって最後の行に書いたんだけど日本語読めない人？ 継続できなければ結局絞れないよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/788
789: ノーブランドさん [] 2023/02/05(日) 09:37:10.79 ID:h9euaDvJ0 >>785 もしかして自転車漕ぐのすごい下手な人？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/789
790: ノーブランドさん [] 2023/02/05(日) 12:09:48.69 ID:p/C3VHwq0 >>789 運動強度の意味がわからないアホwww http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/790
791: ノーブランドさん [] 2023/02/05(日) 15:31:52.31 ID:rb7MtW/r0 オナニーでは１日３回とか射精する日もあるのに、風俗とかで生身の女性では勃起しにくく、勃起しても維持出来ず中折れしたりする ED治療薬飲んでも射精出来ない ポルノ依存かなこりゃ AV見て抜くの辞めるしかないのか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/791
792: ノーブランドさん [] 2023/02/05(日) 16:39:16.21 ID:NgdTl+Vr0 掘られる方に回ってみたら？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/792
793: ノーブランドさん [sage] 2023/02/06(月) 17:23:52.86 ID:GVtQFm950 今月はブレイクと言うか増量期にしたけどもう1週間かよ 減量が迫ってくるぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/793
794: ノーブランドさん [sage] 2023/02/06(月) 18:39:55.56 ID:hloqx1rx0 最近の若者ってこんな身体ばかりやな、、、 https://twitter.com/itaiTikTok/status/1622455900903714824?t=b1CFSH_ppVHfMM-iP2mGcQ&s=19 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/794
795: ノーブランドさん [sage] 2023/02/06(月) 20:31:33.26 ID:is2byuAi0 腕立てが楽になってきて 毎日50回60回やるの簡単だから調子乗ってたら 厚手のニット着ると胸が盛り上がって マッチョに見えるようになった。 ちょっと恥ずかしいよねコレ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/795
796: ノーブランドさん [sage] 2023/02/06(月) 20:42:49.32 ID:sHJ6oTNU0 >>795 贅沢をやめたらええと思うぞ 粗食にしたらどや https://www.instagram.com/reel/CoPGhRKrlvD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/796
797: ノーブランドさん [sage] 2023/02/06(月) 20:59:26.93 ID:n3sRZoFu0 >>795 厚手のニットが着膨れするから着なくなったわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/797
798: ノーブランドさん [sage] 2023/02/07(火) 01:33:14.30 ID:+mpJeWkX0 >>794 これの腰回り分厚くしたのが最近のおっさん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/798
799: ノーブランドさん [sage] 2023/02/07(火) 10:15:29.73 ID:96frpYdA0 日本人は手足細くて腹だけ出てるタイプ多いね 錦鯉の長谷川さんも腹だけすごかったw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/799
800: ノーブランドさん [sage] 2023/02/07(火) 10:35:02.12 ID:VY64FkNC0 奇行種になりたくないならボクサーのように食べるな走れとことん追い込め http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/800
801: ノーブランドさん [] 2023/02/07(火) 10:47:29.29 ID:etZXfVcc0 海外見てても運動しない奴は腹だけ出て手足細いぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/801
802: ノーブランドさん [] 2023/02/07(火) 10:48:09.85 ID:MjO++ZcS0 ジャイアントBBみたいな感じ？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/802
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