[過去ログ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002レス)
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842: 2023/02/12(日)02:32 ID:v1gz58j+0(1) AAS
初心者ボーナスが有る
極端に言うと1年目は10キロ増量できるが2年目は5キロしか増えず3年目は2.5キロという感じに上乗せしていくほど難易度が上がっていく
ダイエットも同じでクソデブははじめ凄い勢いで落ちるけど体脂肪率10%ぐらいから結構大変になる
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