【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ15【筋トレ】

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975(1): 2023/07/05(水)14:19 ID:s1G8UsUP0(1) AAS
有酸素運動は心拍数あげてからの運動維持時間だから>>971が一番理にかなってる
ボクサーがランニングの途中にダッシュ入れるのも一時的に心拍数あげるからときくし

991(2): 2023/07/05(水)15:45 ID:pTvtwoW20(9/11) AAS
>>975
それはボクサーは心肺機能上げる狙いでやってんだぞ
除脂肪目的でインターバル走するビルダーとか中々おらんw