[過去ログ] 50代のファッション Part9 (1002レス)
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354: (ワッチョイ a7b2-62Zi) 2023/09/27(水)09:32 ID:uheSOxIj0(1) AAS
自分も懸垂で肩を痛めてて動かしにくい
とはいえ動かさないままだと拘縮して稼働範囲が狭くなっちゃう
だからストレッチは欠かさない
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