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50代のファッション Part9 (1002レス)
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354
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(ワッチョイ a7b2-62Zi)
2023/09/27(水)09:32
ID:uheSOxIj0(1)
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354: (ワッチョイ a7b2-62Zi) [sage] 2023/09/27(水) 09:32:43.94 ID:uheSOxIj0 自分も懸垂で肩を痛めてて動かしにくい とはいえ動かさないままだと拘縮して稼働範囲が狭くなっちゃう だからストレッチは欠かさない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1693584396/354
自分も懸垂で肩を痛めてて動かしにくい とはいえ動かさないままだと拘縮して稼働範囲が狭くなっちゃう だからストレッチは欠かさない
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