【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】

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113: 01/28(日)19:29 ID:W27OsroN0(2/2) AAS
>>112
わかるわ
ケチってる場合じゃなくなった

114(1): 01/28(日)21:23 ID:IcJewdR30(2/2) AAS
普通にXLでもピチピチになる服多いわ
尚、腹は出てない

115: 01/28(日)21:27 ID:fpmtX9iH0(1) AAS
夏に絞ってどれぐらい残るかだな

116(1): 01/28(日)21:38 ID:CKtN+Jox0(1) AAS
>>114
それで腹筋割れてたら合格！

117: 01/28(日)21:44 ID:qVzN2LzM0(1) AAS
>>116
薄っすら
緩い低脂質ダイエット中、今年の夏は洗濯板みたいな腹で過ごしたい

118: 01/29(月)09:56 ID:rtfqGvum0(1) AAS
肩、腕、胸は服が入らなくなるからほとんど鍛えてない

119: 01/29(月)10:10 ID:hlHquRk80(1) AAS
膝軟骨とか大事にしたいから下半身迷う

120: 01/30(火)07:00 ID:K3u67+Vw0(1) AAS
早朝ジム行ってATGで100 x 8, 7, 90 x 10, 8で4セットしゃがんできたら血尿出たわ

121: 01/30(火)07:08 ID:zgG6khmk0(1) AAS
血尿じゃなくて横紋筋融解症だろうと思う
数値が悪いと一回人工透析になる
当たり前だが死ななきゃ治る

122: 01/30(火)10:35 ID:AE/wd2cz0(1) AAS
日座が不安だよー音なるよー

123: 01/30(火)12:34 ID:LYHBo7zR0(1) AAS
普通に結石じゃね
スクワットが直接的な原因だったらトレーニーはみんな血尿民だわ

124: 01/30(火)12:42 ID:e+X4E/Tc0(1) AAS
横紋筋融解症
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
慣れない運動すると起こる
普段運動を一切しない人がたった40キロチャリ通しただけで人工透析になったケースも有る

126: 01/30(火)21:19 ID:CMriUl9t0(1) AAS
アメリカだと1000円ぐらいするから日本が如何にマッチョに優しいか

127: 01/30(火)21:22 ID:769VbTOb0(1/2) AAS
いや物価違うんで外国と比べてどーすんのよ

128: 01/30(火)21:32 ID:vyxaTOLB0(1) AAS
物価が10倍も変わらんだろ
日本は法律が緩いから虐待飼育で安く調達できるのよ

129(1): 01/30(火)21:35 ID:769VbTOb0(2/2) AAS
アメリカは別にプロテインは安いからいいだろ

130: 01/30(火)21:41 ID:aUi0PlOq0(1) AAS
日本は牛乳も安いな
一般にアメリカやオーストラリアは外食が高くても自炊だとそこまで変わらないんだが
物価が2倍行かないぐらいで賃金が3倍5倍とかそんな感じ、ちなワーホリで住み込みだと家賃かからん

131: 01/30(火)22:14 ID:H7q8pqzs0(1) AAS
卵は日本のが海外より美味いって女ビルダー(海外大会歴有り)って言ってた

132: 02/01(木)01:04 ID:NxivZyh00(1/2) AAS
　　　　　　　Ａ_Ａ
　　./⌒▼⊂　・・つ
*～|●　（（＿_ん） <牛乳飲め
　　.∪∪～U U