[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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310: 03/14(木)21:44 ID:xPzVC8VJ0(1) AAS
アルプロンのホエイプロテインWPCのチョコ味とイチゴ味をブレンドしてアポロチョコ味にして飲む
311: 03/14(木)21:50 ID:Iyy+LBhC0(2/2) AAS
一方アポロチョコは上と下分離するように齧って食うのであった
312: 03/15(金)05:18 ID:Pj4eRYTg0(1) AAS
コロナワクチン今月まで無料らしいから記念に予約しておいた3回目
313: 03/15(金)12:48 ID:E7MtbLN50(1) AAS
無料記念？
314: 03/15(金)13:09 ID:srVP+nAk0(1) AAS
もう要らんわ副反応すらウザいし
315: 03/15(金)19:28 ID:qjndPYEK0(1) AAS
ワイもワクチン予約した
オミクロン対応の5Gに対応してなかったし
316: 03/15(金)21:03 ID:bj/3+evo0(1) AAS
餅 きな粉
ブロッコリ蒸し 鶏むね蒸し
バナナ
ちくわ
塩パスタ
317: 03/16(土)11:20 ID:5K4fV7Ag0(1) AAS
大福
みたらしだんご
草餅
桜餅
318: 03/16(土)12:10 ID:nu40Iv3m0(1) AAS
増量期かな？
319(1): 03/16(土)12:13 ID:/9eruJqC0(1) AAS
最近ビタミンDがアレルギーに効くと言われてサプリで補充するか日光浴するかで花粉症が劇的に改善した人が居る
サプリばっか飲んでるマッチョは花粉症どうだ？
320: 03/16(土)15:39 ID:XKrLZiJY0(1) AAS
そんな程度で治るなら薬なんて存在しないっすよ
321: 03/16(土)18:47 ID:hjVPtuZM0(1) AAS
>>319
北海道から関東に来て25年で最近発症したっぽい
今年なんて目が痒すぎる！
みんなこんなのに堪えてたのか！？
322(1): 03/16(土)19:45 ID:ToUf94J/0(1) AAS
ビタミンDと納豆はめっちゃ効く体感が有る
去年と今年は薬もマスクも要らないし躊躇なく部屋の換気できる
嘘だと思うならビタミンDを毎日上限の4000IU飲んでみ、ただのビタミンだからやすいし騙されたと思ってもほぼ実害ないやろ
323: 03/17(日)02:24 ID:EGQ+8tuk0(1) AAS
プランクがいいよ 続けられれば腹がみるみる引っ込む
324(1): 03/17(日)02:38 ID:MHxafz5o0(1) AAS
男の内臓脂肪型肥満は手段は何であろうがマイナスカロリーにして高塩分とアルコール抜いたらスルスル減っていくさ
リンゴ酢も気休め程度には効果あるよ、5％ぐらい助けてくれる感じ
腸活はアレルギーにも効くし
325: 03/17(日)14:56 ID:GZvIjnBC0(1) AAS
>>322
今一日2000IU飲んでたけど倍にしてみるわ
あと納豆もちゃんと食べる
326: 03/17(日)15:54 ID:93uP4HHK0(1) AAS
BMI20のガリだけど下腹と浮き輪肉がついててガキみたいだよ
327(1): 03/17(日)17:14 ID:dSZm4I1Z0(1) AAS
アレルギー全般に言えるけど体脂肪が多いほど症状が悪化する傾向があるとされてる
ダイエットできる余地がある人は少し除脂肪してみるのも手かもしれないよ
絶対効くかどうかはわからんが
328: 03/17(日)20:32 ID:+sNHTOQ40(1) AAS
>>327
φ(..)
329: 03/18(月)00:16 ID:ITrWg7sZ0(1/2) AAS
確かにガッツリ減量したら花粉症かなりマシになったわ
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