【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

477: 04/25(木)21:30 ID:z+8e57Wr0(1) AAS
クレアチンモノハイドレートという物を買ったんだけどこれってお湯に溶かして飲んだら効果なくなる？
調べたらクレアチンは熱に弱いって書いてあったんだけど水じゃ全然溶けてくれないからお湯に溶かして飲んでる

478(1): 04/25(木)21:39 ID:ivfTYcvc0(2/2) AAS
せっかくスーツ仕立てても数年で着れなくなる問題があるな
特に礼服は急に必要になるし

>>470
普通にBIG3やれば腕肩も協働で発達するよ
肩の横の張り出しだけはサイドレイズとか側方挙上を入れなければデカくならないけど

479: 04/25(木)22:33 ID:tH8NK5rY0(2/2) AAS
でもやっぱ夏はほっそい腕とか嫌だろ
オカマじゃあるめえし

480: 04/26(金)04:27 ID:Vn8B2TFO0(1) AAS
42，3cm越えると着る服制限されるやん

481: 04/26(金)09:01 ID:O7wUbLnl0(1) AAS
>>478
流行り廃りがあるから3年使えればとりあえず良いんじゃね

482: 04/30(火)13:07 ID:GLdWkaxn0(1) AAS
なるほどイセメンってスーパーメンズってのがあるわけか！今度行ってみようサンクス

483: 04/30(火)17:17 ID:6iAHA2mV0(1) AAS
大竹まことがコロナで風呂も入れないほど衰えたってね

484: 05/05(日)14:48 ID:R4tFSPYn0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com

485: 05/07(火)07:11 ID:lupCPymP0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com

486: 05/13(月)18:47 ID:pNg+QDEl0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com

487: 05/13(月)19:04 ID:pcSPj8rs0(1) AAS
懸垂オジサンのワタシだけど
このフォームよりもっとストリクトなフォームでやってるわ

488(1): 05/15(水)00:42 ID:DotLuBQv0(1/8) AAS
質問なんだが
身長186
で体重94ってデブか？

489: 05/15(水)00:43 ID:DotLuBQv0(2/8) AAS
ダイエットしたいんだが毎日スクワットしてるんだが、エアロバイクもしようかなと思う

490: 05/15(水)00:43 ID:DotLuBQv0(3/8) AAS
中年部取りは怖いよな