[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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223(1): 02/13(火)13:43 ID:x5LcEOL50(5/7) AAS
>>220
なんか的外れな発言してんな
あくまで体重に対しての体脂肪率の割合、客観的な数値でしかない
日常的に有酸素運動をメインにしているタイプなら
当然ながら体脂肪は燃焼しやすい体になるのは当然
だからと言って見栄えする体型なのかとは別の話
一方、ウェイトトレーニングしている層でも筋肉量が割合が高ければ体脂肪率は低く出る
それだけでどっちが優れている、どっちが低く出るってサンプルが自分だけなのに随分と乱暴な主張だ
ガチ勢だったらFFMIとinbodyかなんかの体脂肪率、inbodyを否定的に捉えるのであれば
第三者の手を借りて上腕背側部と肩甲骨下部のキャリパー法で測るしかない
筋肉量があっても皮下脂肪が厚かったらカットが出ないんから見栄えはしないし
体脂肪率が低くてもあまりに筋肉量が少な過ぎると虚弱に見えるんだからどちらかが
優れている、見栄えがするなんて一概に言えるものじゃないしそもそも審美眼なんて
個人差が大きいものだろ
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