【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】

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673: 警備員[Lv.24] 05/27(月)07:53 ID:u3J2YhNx0(1) AAS
>>671
いや、確実にいくなら、サイズ確認しなされよ
家族ならできるでしょ

674: 05/27(月)08:17 ID:hs63GIWh0(2/2) AAS
まあMはないわな

675: 05/27(月)11:42 ID:ug00HWk60(3/3) AAS
ごめん実家出てるから次は夏か冬まで会わない！
Lでポチります、ありがとうー

676: 653 05/27(月)13:08 ID:AsvUCuto0(1) AAS
強いけど童貞

677: 05/27(月)13:17 ID:Fe0wZBoq0(2/2) AAS
グラミチとかパタとかUSサイズやろ。Lやと大きすぎひんか？

678: 05/27(月)13:19 ID:/jvCHR2X0(1) AAS
Mで下手したら肩とか胸がパツパツだともう着るだけで苦痛になるからLで良いっしょ

679(1): 警備員[Lv.2][新芽] 05/27(月)15:00 ID:FbUOs6Vy0(1) AAS
ウエイト板の基地外みたいにかまってちゃん書き込みすんのヤメレ
ファ板なんだから少しはカッコよく振舞えよ…

681: 05/28(火)06:36 ID:FOWAUiYz0(1) AAS
ピチピチだろうが丈で合わせないとおじさんの萌え袖とか誰得だよってなっちゃう

682(2): 05/30(木)06:55 ID:zvC4PWey0(1) AAS
1週間1日1食ダイエットから2食ダイエットに以降した
6月で5キロ落としたい

683: 警備員[Lv.26] 05/30(木)07:18 ID:pXxvPQt20(1) AAS
>>682
リバウンドする痩せ方やね

684: 05/30(木)07:41 ID:D69KIChd0(1) AAS
このスレ的には体重よりも体型を気にしないと意味ないよ

685: 05/30(木)09:59 ID:wPUDG/T00(1) AAS
1日1食なんて筋肉が落ちるだろ
何考えてんだよ

686: 警備員[Lv.27] 05/30(木)11:36 ID:inPMPuTV0(1) AAS
万年デブのダイエッターがやるダイエットだね

687(1): 05/30(木)12:02 ID:OvR+NzH70(1) AAS
>>682
逆や
極端に腹が減らないように食事はむしろ回数増やすんや
ちまちま味気ない食事食うんや

688: 警備員[Lv.3][新芽] 05/30(木)12:44 ID:egxv8gvV0(1) AAS
ここテブやガリの相談スレちゃうと思うが
初心者だらけのジムの雰囲気

689: 警備員[Lv.27] 05/30(木)12:58 ID:BsOWenTQ0(1) AAS
血糖値の面から言っても1日一食なんて良いこと無い

690: 05/30(木)13:14 ID:Y7I+RSDr0(1/2) AAS
ガチ勢じゃない限り食事は少なくして頻度を増やす方がまだいい気がする。

691: 05/30(木)13:24 ID:Y7I+RSDr0(2/2) AAS
>>687
ごめん既に出てた。

692: 05/30(木)13:42 ID:QQ1iqE9N0(1) AAS
体重はさほど意味ないことが最近になってようやくわかった
大事なのは見た目