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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/
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321: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 14:03:39.56 ID:zGT4FwXn0 ファッションモデルもファットモデルからマッチョなのまでいろいろいるからねぇ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/321
322: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 14:08:24.51 ID:zGT4FwXn0 高身長のモデル体型をめざそうにも身長や頭身はどうにもならんしね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/322
323: ノーブランドさん [] 2024/06/30(日) 14:08:38.01 ID:i8fzgG4N0 >>320 凄い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/323
324: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 14:37:36.19 ID:LcgQqHR50 >>320 めちゃくちゃすごい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/324
325: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 14:45:46.60 ID:Z42oZAGS0 大体ウエストで絞れてるかどうか分かるから ウエスト75以下でマッチョなは本物だと思う、腕周り35とかでもウエストが80とかあったらデブだろう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/325
326: 警備員[Lv.36] [] 2024/06/30(日) 15:09:21.06 ID:4JyNEM0o0 クリストフルメールのアーカイブが好きでネットで漁ってたりするのだが 普通に入るだろと思って買ったシャツが腕すら通らなくて草 腕が通らないなんてことあるか！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/326
327: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 18:27:41.90 ID:5fnWqGub0 ラクトアイスは食わん！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/327
328: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 18:39:09.93 ID:zGT4FwXn0 何センチとかじゃなくてウェスト/チェストの比は0.7ならええんやろ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/328
329: ノーブランドさん [] 2024/06/30(日) 18:40:57.73 ID:i8fzgG4N0 100で70なんて無理やわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/329
330: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 19:06:42.09 ID:SfqnxouC0 木澤の大腿囲67だな(YouTube) デブやガリ、チビのスペック自己紹介どうでもいいよ、んなのジム行ってて他者と比較すりゃ見た目で優れているか判るでしょ… ジムで身体褒められるレベルが普通かと、このスレタイならね 俺は？大した事ないが体脂肪率1桁、ジムでは初心者やデブ、ホモにめっちゃ見られます http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/330
331: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 19:13:46.10 ID:RJYNvw4y0 どんな服を着ているか せめて服に絡めた話しろよマッチョマン http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/331
332: ノーブランドさん [] 2024/06/30(日) 19:19:34.58 ID:G9P5JN4x0 足りない栄養はサプリで摂ったほうが良いけど ビタミンなどの過剰摂取は発がん性があるというのでちゃんと厚労省の定める許容量調べてから飲めよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/332
333: 警備員[Lv.37] [] 2024/06/30(日) 19:32:09.76 ID:rOzBH/Bw0 >>332 ビタミンの話マジか？ 直ぐに身体から排出されるみたいだけど そんな事あるの 私は5年前に既に腎臓癌やったことはあるけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/333
334: ノーブランドさん [] 2024/06/30(日) 19:34:24.08 ID:GtwoRUZj0 野球選手かと思ったらガチの筋トレキティか あんな体になってしまったらまともな服着られないじゃん 走れてフットボールの選手だとかいうのならそれはそれでかっこいいけどこのスレには関係ないし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/334
335: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 19:39:29.34 ID:LVAtmnNK0 ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/335
336: ノーブランドさん [sage] 2024/06/30(日) 22:01:07.60 ID:rmMX0qN/0 >>333 紅麹には気を付けて！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/336
337: ノーブランドさん [] 2024/07/01(月) 08:42:44.31 ID:0QaDLari0 >>333 何でも取りすぎると害になるから上限値が決められてるんだぜ 平均的な日本人だとタンパク質と亜鉛にビタミンDぐらいじゃね不足するのは http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/337
338: ノーブランドさん [] 2024/07/01(月) 12:23:34.40 ID:AAwvqa5t0 ガンになるとかも多角的に見ないとダメよ 人間はビタミン剤だけ摂って生きてるわけじゃ無いので それとは別だけどプロテインが腎臓に悪いとかいう話も一方的に切り取られた情報を鵜呑みにするのはNG パウダーじゃなくてもタンパク質を多く摂ればその分最終代謝物である尿素窒素は増えて健康診断などでその測定値は大きくなる メシ食えば血糖値が上がるのと同じで当たり前の話 健康な人の健康な腎臓が頑張ってるというだけ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/338
339: ノーブランドさん [sage] 2024/07/01(月) 12:27:28.65 ID:iYXKJIXu0 過剰がダメという話さ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/339
340: ノーブランドさん [sage] 2024/07/01(月) 12:39:01.68 ID:hEEM3kVU0 ビタミンに関しては水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあって、水溶性ビタミンは多少取りすぎても余計な分は体外に排出されるので健康に害はない 脂溶性ビタミンは取りすぎると副作用的なものも出るがまともなサプリなら過剰摂取にならないよう配慮してる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/340
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